♥СmрéLяю мęmkő, ¶ÞиГнu¢ь ¶Þugу קøK

Фильтр

Всё Увлечения

Казбек Дзиццоев

4 ноя 2013

:-)

D ßลgนறổвทล ツ

24 июн 2013

Я просто хочу быть
невестой.
На твоей свадьбе.

D ßลgนறổвทล ツ

16 фев 2013

Упражнения для
"осиной талии"
Те женщины, которые
хотят иметь тонкую
талию, опасаются делать
упражнения на боковые
и косые мышцы живота,
поскольку такие
упражнения могут
привести к обратному
эффекту: мышцы
увеличатся в объеме, а,
следовательно, талия не
станет тоньше. Ниже,
вашему вниманию
предлагаются
упражнения, которые не
качают боковые
мышцы, а помогают
именно согнать жир с
талии. При регулярных
занятиях вы увидите,
что рыхлый жирок на
талии уменьшится.
Количество повторов
для каждого
упражнения 10-15 раз
по 2 подхода. Успехов!
Упражнение 1.
1а. Встаньте прямо, ноги
на ширине плеч. Руки,
согнутые в локтях, за
головой. Втяните живот.
1б. Попытайтесь путем

D ßลgนறổвทล ツ

13 фев 2013

Отправила смску, в
которой призналась в
любви
ВЫКЛЮЧИЛА ТЕЛЕФОН,
УДАЛИЛА СТРАНИЦУ ВК,
ЗАКРЫЛАСЬ В КОМНАТЕ,
НАКРЫЛАСЬ ОДЕЯЛОМ,
ПРЕДСТАВИЛА РЕАКЦИЮ
а так я дерзкая
уверенная в себе баба,
ДЭ