Тут есть тренеры,диетологи? Я уже очень долгое время не занимался и скинул около 10 кг. И спустя долгое время решил вновь походить в тренажерный зам дабы накачать кг 10-15 мышечной массы. Без спортивного питания я не вижу смысла,так как весь процесс займет очень долгое время. И есть одно но. За это время что я не занимался у меня развилась гипертония. И я бы хотел узнать можно ли мне употреблять спортивное питание в пищу. А именно:1)протеины 2)креатин и 3)леветон-п ? Подскажите пожалуйста.