Йога в Курске

Последовательность комплексов - это моя авторская наработка. В течении нескольких лет я разрабатывала эти комплексы, изменяла их, улучшала. Сейчас существует три уровня подготовленности - начальный (ознакомительный), средний и сложный уровень. Это помогает удовлетворить все потребности занимающихся исходя из его уровня подготовленности. Каждый найдет для себя свой уровень по своим силам и желаниям.