" Империя Мышц " — твой путь к телу мечты!
Мы делаем бодибилдинг доступным для всех — от новичков до опытных атлетов. Развивай силу, набирай качественную массу и становись лучшей версией себя!
На нашем канале ты найдёшь всё, что нужно для прогресса: проверенные методики тренировок, секреты эффективного питания, вдохновляющие истории и мир профессионального бодибилдинга — от подготовки к соревнованиям до жизни чемпионов.
Присоединяйся к революции силы и покоряй новые вершины в фитнесе!
https://t.me/Muscle_R
Школа единоборств "Цзыжань-мень", зал восточных боевых искусств (обучение ушу, кунгф-фу) в Москве http://www.chuan-shu.ru/ Занятия ведет мастер: Владимир Шустров
Статья автора «Восточные Единоборства Цюань Шу» в Дзене ✍: Основой любой системы единоборств является атака. Нападение - тактически лучший путь к победе.