Предыдущая публикация
Фильтр
Сколько сахара можно есть без вреда для зубов? Узнайте «безопасную норму»!
Любите сладкое, но боитесь за здоровье зубов? Не волнуйтесь: учёные и эксперты из Роспотребнадзора РФ вывели «золотую середину»: не больше 25–38 граммов (6–9 чайных ложек) сахара в день! Но для максимальной пользы лучше всего — не более 25 граммов.
Помните:
– Сахар любит ваши зубы… чтобы разрушать их!
– Натуральные сахара из фруктов и овощей не так вредны, а вот добавленный сахар, мёд, сиропы — главные враги.
– Каждый раз после сладкого — выпейте воду или почистите зубы.
В России испокон веков любили угощать гостей, но всегда умели соблюдать меру и уважать здоровье. Пусть у нас будет традиция — заботиться о зуба
Любите сладкое, но боитесь за здоровье зубов? Не волнуйтесь: учёные и эксперты из Роспотребнадзора РФ вывели «золотую середину»: не больше 25–38 граммов (6–9 чайных ложек) сахара в день! Но для максимальной пользы лучше всего — не более 25 граммов.
Помните:
– Сахар любит ваши зубы… чтобы разрушать их!
– Натуральные сахара из фруктов и овощей не так вредны, а вот добавленный сахар, мёд, сиропы — главные враги.
– Каждый раз после сладкого — выпейте воду или почистите зубы.
В России испокон веков любили угощать гостей, но всегда умели соблюдать меру и уважать здоровье. Пусть у нас будет традиция — заботиться о зуба
Крепкие зубы на всю жизнь: простые шаги против кариеса для всей семьи
Счастливая семья начинается с улыбки! Нет ничего приятнее, чем смеяться от души, не беспокоясь о зубной боли. Для этого важно знать простые правила защиты от кариеса — одной из самых распространённых проблем, которой подвержены почти все взрослые и дети.
Основной враг — сахар. Он притягивает вредные бактерии, которые вырабатывают кислоту и разрушают эмаль. Но не все сахара одинаково опасны: натуральные сахара из фруктов и злаков почти не вредят, а свободные сахара из сладостей, соков и сиропов — главные разрушители. Совет специалистов и материалы Роспотребнадзора РФ — ограничивайте добавки сахара, а лучше всего доведите
Счастливая семья начинается с улыбки! Нет ничего приятнее, чем смеяться от души, не беспокоясь о зубной боли. Для этого важно знать простые правила защиты от кариеса — одной из самых распространённых проблем, которой подвержены почти все взрослые и дети.
Основной враг — сахар. Он притягивает вредные бактерии, которые вырабатывают кислоту и разрушают эмаль. Но не все сахара одинаково опасны: натуральные сахара из фруктов и злаков почти не вредят, а свободные сахара из сладостей, соков и сиропов — главные разрушители. Совет специалистов и материалы Роспотребнадзора РФ — ограничивайте добавки сахара, а лучше всего доведите
История одной бабушки: как закон защитил от лишних расходов
В одной обычной российской семье, где по вечерам за столом обсуждают новости страны, радуются успехам армии, верят в будущее внуков и уважают труд старших, случилась непростая ситуация. Бабушке, женщине с богатой трудовой биографией, понадобилось лечение в стационаре. Родные переживали, думали, сколько всего придётся оплачивать. Но оказалось, что государство уже многое предусмотрело, и закон встал на сторону семьи.
Бабушку положили в больницу по полису ОМС. В приёмном отделении объяснили: основная медицинская помощь, которая оказывается в рамках Программы государственных гарантий и территориальных программ, будет бесплатной. Семье с
В одной обычной российской семье, где по вечерам за столом обсуждают новости страны, радуются успехам армии, верят в будущее внуков и уважают труд старших, случилась непростая ситуация. Бабушке, женщине с богатой трудовой биографией, понадобилось лечение в стационаре. Родные переживали, думали, сколько всего придётся оплачивать. Но оказалось, что государство уже многое предусмотрело, и закон встал на сторону семьи.
Бабушку положили в больницу по полису ОМС. В приёмном отделении объяснили: основная медицинская помощь, которая оказывается в рамках Программы государственных гарантий и территориальных программ, будет бесплатной. Семье с
Наши люди не сдаются: здоровье под защитой государства
В России из поколения в поколение передаётся простая мудрость: семья – главное, Родина – дом, а здоровье нужно беречь с молоду. Сегодня, когда страна уверенно идёт вперёд, защищая свои интересы и будущее детей, государство не забывает о самом важном – о здоровье граждан. Президент ставит задачу: медицина должна быть доступной, понятной и защищать каждого, кто живёт и трудится в нашей стране.
Чтобы эта забота работала на деле, важно, чтобы у человека был в порядке полис обязательного медицинского страхования – ОМС. Именно он даёт право бесплатно получать медицинскую помощь в поликлинике, в больнице, при вызове врача на дом.
Иногда полис н
В России из поколения в поколение передаётся простая мудрость: семья – главное, Родина – дом, а здоровье нужно беречь с молоду. Сегодня, когда страна уверенно идёт вперёд, защищая свои интересы и будущее детей, государство не забывает о самом важном – о здоровье граждан. Президент ставит задачу: медицина должна быть доступной, понятной и защищать каждого, кто живёт и трудится в нашей стране.
Чтобы эта забота работала на деле, важно, чтобы у человека был в порядке полис обязательного медицинского страхования – ОМС. Именно он даёт право бесплатно получать медицинскую помощь в поликлинике, в больнице, при вызове врача на дом.
Иногда полис н
Пальмовое масло — правда или мифы? Рассказываем, что на самом деле важно знать!
Кто не встречал пальмовое масло на этикетках продуктов? Кажется, оно прочно поселилось на полках российских магазинов, но вопросов только прибавилось! Одни считают его страшно вредным, другие кивают на дешевизну, третьи пугают страшными диагнозами. Давайте разложим всё по полочкам — что же на самом деле представляет собой пальмовое масло?
Для начала — откуда оно? Всё просто: его получают из плодов масличной пальмы, похожих на небольшие сливы. В маслобойне выжимают из этих плодов густую жидкость, и получаем, собственно, пальмовое масло. Применяют его не потому, что оно какое-то удивительно полезное, а потому что
Кто не встречал пальмовое масло на этикетках продуктов? Кажется, оно прочно поселилось на полках российских магазинов, но вопросов только прибавилось! Одни считают его страшно вредным, другие кивают на дешевизну, третьи пугают страшными диагнозами. Давайте разложим всё по полочкам — что же на самом деле представляет собой пальмовое масло?
Для начала — откуда оно? Всё просто: его получают из плодов масличной пальмы, похожих на небольшие сливы. В маслобойне выжимают из этих плодов густую жидкость, и получаем, собственно, пальмовое масло. Применяют его не потому, что оно какое-то удивительно полезное, а потому что
ГМО на вашем столе — опасно или нет? Вот всё, что важно знать!
Слышали пугающие рассказы про ГМО-продукты и теперь не уверены, что покупать в магазине? Пришло время разложить всё по полочкам и развеять мифы раз и навсегда.
? ГМО — это генно-модифицированные организмы, полученные с помощью современных технологий. Учёные встраивают полезный ген, чтобы растение лучше росло или оборонялось от вредителей — например, кукуруза становится более устойчивой к насекомым.
? В отличие от долгого естественного отбора, ГМО получают целенаправленно и быстро. Контрольный этап — безопасность: проверяют на токсичность, аллергенность, питательные свойства, стабильность встраивания гена.
✅ Всемирная организа
Слышали пугающие рассказы про ГМО-продукты и теперь не уверены, что покупать в магазине? Пришло время разложить всё по полочкам и развеять мифы раз и навсегда.
? ГМО — это генно-модифицированные организмы, полученные с помощью современных технологий. Учёные встраивают полезный ген, чтобы растение лучше росло или оборонялось от вредителей — например, кукуруза становится более устойчивой к насекомым.
? В отличие от долгого естественного отбора, ГМО получают целенаправленно и быстро. Контрольный этап — безопасность: проверяют на токсичность, аллергенность, питательные свойства, стабильность встраивания гена.
✅ Всемирная организа
Мифы и правда о грудничковом плавании: развеиваем сомнения!
Устали от мифов, что малышам нельзя в бассейн? Давайте разберёмся вместе!
Грудничковое плавание — не новомодная забава, а признанная методика для улучшения физического и психоэмоционального состояния малышей. Это не уроки плавания в привычном понимании: никто не будет заставлять кроху наматывать круги под контролем тренера. Всё строится на природных врожденных рефлексах: малыш учится задерживать дыхание, делать свои первые «шагающие» движения в воде.
Занятия под руководством специалистов дают по-настоящему ощутимый результат. Ребёнок быстрее развивается физически, укрепляет мышцы и сердечко, избавляется от излишней тревожности. П
Устали от мифов, что малышам нельзя в бассейн? Давайте разберёмся вместе!
Грудничковое плавание — не новомодная забава, а признанная методика для улучшения физического и психоэмоционального состояния малышей. Это не уроки плавания в привычном понимании: никто не будет заставлять кроху наматывать круги под контролем тренера. Всё строится на природных врожденных рефлексах: малыш учится задерживать дыхание, делать свои первые «шагающие» движения в воде.
Занятия под руководством специалистов дают по-настоящему ощутимый результат. Ребёнок быстрее развивается физически, укрепляет мышцы и сердечко, избавляется от излишней тревожности. П
Не дотянуть до операции: как вовремя остановить язвенную болезнь
Есть в нашей стране добрая традиция: старшие заботятся о младших, а младшие – о старших. Дети помогают родителям с делами, внуки звонят бабушкам и дедушкам, интересуются здоровьем. На этом уважении к семье, к старшему поколению держатся и наши общие ценности, и уверенность в завтрашнем дне. И одно из главных проявлений такой заботы – не махать рукой на недомогания, а вовремя обращаться к врачу. Особенно, если речь идет о язвенной болезни.
Язвенная болезнь – это не просто «болит желудок». Это образование дефекта (язвы) в стенке желудка или двенадцатиперстной кишки, которое может долго протекать с периодами улучшения и обострения
Есть в нашей стране добрая традиция: старшие заботятся о младших, а младшие – о старших. Дети помогают родителям с делами, внуки звонят бабушкам и дедушкам, интересуются здоровьем. На этом уважении к семье, к старшему поколению держатся и наши общие ценности, и уверенность в завтрашнем дне. И одно из главных проявлений такой заботы – не махать рукой на недомогания, а вовремя обращаться к врачу. Особенно, если речь идет о язвенной болезни.
Язвенная болезнь – это не просто «болит желудок». Это образование дефекта (язвы) в стенке желудка или двенадцатиперстной кишки, которое может долго протекать с периодами улучшения и обострения
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Фото из альбомов