Левая колонка
О группе
Добро пожаловать!
Меня зовут Илья Воравко, я психолог, работаю в методе ACT (терапия принятия и ответственности) и в Гештальт-подходе.
В этой группе я делюсь:
• Как принимать свои эмоции, а не бороться с ними
• Как заботиться о теле и нервной системе — без вины и перфекционизма
• Как возвращать себе энергию, когда "всё надоело"
Я также сотрудничаю с Siberian Wellness как специалист, который использует натуральные средства как часть целостной заботы о себе.
Здесь — без осуждения, без "надо", без идеального результата.
Здесь — о том, как быть настоящим для себя.
Подписывайтесь! Пишите! Берите то, что резонирует!
- +375-33-335-06-85
- Минск
Скрыть информацию