Предыдущая публикация
Фильтр
Упражнение Кегеля. Гимнастика для главных женских мышц.
Главными женскими мышцами определены мышцы — малого таза. Они отвечают за состояние репродуктивных функций, за тонус и даже молодость тела. Это упражнение очень полезно для женского организма!
Когда у женщин присходит ослабление мышц таза, она начинает испытывать проблемы со здоровьем, в частности, в гинекологии. Ее эмоциональное состояние также начинает страдать. Появляется гормональная нестабильность, проблемы с внутренними органами. Это все очень даже серьезно.
Всех этих отклонений можно избежать, если регулярно делать упражнение Кегеля, хотя бы раз в неделю. Главные мышцы должны быть в тонусе, и упражнение Кегля вам в этом поможе
Главными женскими мышцами определены мышцы — малого таза. Они отвечают за состояние репродуктивных функций, за тонус и даже молодость тела. Это упражнение очень полезно для женского организма!
Когда у женщин присходит ослабление мышц таза, она начинает испытывать проблемы со здоровьем, в частности, в гинекологии. Ее эмоциональное состояние также начинает страдать. Появляется гормональная нестабильность, проблемы с внутренними органами. Это все очень даже серьезно.
Всех этих отклонений можно избежать, если регулярно делать упражнение Кегеля, хотя бы раз в неделю. Главные мышцы должны быть в тонусе, и упражнение Кегля вам в этом поможе
ПОЛЕЗНО ПОДНИМАТЬ РУКИ ВВЕРХ.
Естественное положение рук человека — опущенные вниз. Но, как утверждают физиотерапевты, очень полезно в течение дня поднимать их вверх.
Во-первых, при поднятых руках желудочно-кишечный тракт становится менее извилистым, что способствует быстрому прохождению пищи. Таким образом происходит профилактика процессов гниения и брожения, развития дисбактериоза.
Во-вторых, поднимая руки вверх, вы препятствуете их отвисанию. Отвисшие руки деформируют позвоночник, вследствие чего развивается остеохондроз и другие болезни. Поднимая руки, вы позволяете позвоночнику вытянуться, а также развиваете гибкость.
В-третьих, с возрастом органы и грудной, и брюшной полост
Естественное положение рук человека — опущенные вниз. Но, как утверждают физиотерапевты, очень полезно в течение дня поднимать их вверх.
Во-первых, при поднятых руках желудочно-кишечный тракт становится менее извилистым, что способствует быстрому прохождению пищи. Таким образом происходит профилактика процессов гниения и брожения, развития дисбактериоза.
Во-вторых, поднимая руки вверх, вы препятствуете их отвисанию. Отвисшие руки деформируют позвоночник, вследствие чего развивается остеохондроз и другие болезни. Поднимая руки, вы позволяете позвоночнику вытянуться, а также развиваете гибкость.
В-третьих, с возрастом органы и грудной, и брюшной полост
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Кинезиология - безлекарственная эффективнейшая психотерапия, помогающая людям вернуть гармонию в свою жизнь и обрести здоровье, любовь и изобилие )))))
- Администратор:
- Москва
Скрыть информацию
Фото из альбомов
Ссылки на группу
300 участников