Настроение – это умение себя настраивать...

Невозможно переложить это деяние на другого. Нельзя сказать «вы меня расстроили, настройте меня пожалуйста». Вы же не рояль?))
Кто должен настраивать?
Точно также, как и никто не может расстроить.
Невозможно без нашего согласия производить над нами никакие манипуляции. Если мы сами этого не захотим.
Расстраиваемся мы только тогда, когда негласно согласились «расстроиться». Сами дали себе отмашку...
Поэтому, настроить себя или сделать себе настроение – это только наших рук дело.
Только от нас зависит наша «настроенность» на ...
А значит, и наше настроение в течение дня...
И наша настроенность на события жизни...
Только от нас зависит какую «музыку» мы услышим снаружи, и какой «музыкой» мы звучим.
Мы сами себе и настройщик, и рояль!))
Марина Гайдаенко.