ООО "КДЦ Добрый доктор"

Мы хотим поделиться с вами словами, которые для нас действительно важны — отзывами наших пациентов. Каждый такой отклик — это не просто благодарность. Это подтверждение того, что мы движемся в верном направлении. В нашем медицинском центре мы ежедневно стремимся к высокому качеству помощи: вниманию к каждому пациенту, профессионализму врачей, человечному отношению и заботе — без спешки и формальности. Мы понимаем, что за каждым визитом стоит доверие, а иногда и волнение. И для нас важно, чтобы вы чувствовали себя услышанными, понятыми и в надёжных руках. Спасибо всем, кто находит время написать добрые слова. Они вдохновляют нас становиться ещё лучше — каждый день, для каждого из вас 🤍♥️

Чуть не погиб от холода. Почему нельзя проходить мимо в мороз. В Бийске произошёл случай, который мог закончиться трагедией, поэтому сегодня хотим напомнить о том, что делать, если вы видите человека, замерзающего на улице. Если человек лежит, сидит без движения, не реагирует или говорит с трудом: 1️⃣ Не проходите мимо Даже если кажется, что человек «просто спит» или находится в состоянии опьянения — при минусовой температуре это может быть критически опасно. 2️⃣ Вызовите скорую помощь или экстренные службы ☎️ 112 — универсальный номер. Сделайте это как можно быстрее. 3️⃣ Переместите человека в тепло (если это безопасно) Подъезд, магазин, машина, дом — любое тёплое помещение снижает рис

🎄Уважаемые пациенты! Обращаем ваше внимание на изменение режима работы в период новогодних праздников. Изменения в расписании: ✖️30 и 31 декабря – клиника не работает. ✖️1, 2, 3, 4 января – выходной. 📞 3, 4 января будет работать контактный центр с 9:00 до 15:00. ☑️С 5 января – филиалы клиник "Добрый доктор" на Балтийской, 4а и Петра Сухова, 42 работают в штатном режиме. Спасибо за ваше понимание! Желаем вам приятных праздников! Контактная информация: Телефон: +7 (3852) 201-002 – Единый контактный центр

🎄 Что успеть до Нового года (кроме покупки мандаринов) Декабрь — странное время. Хочется всё и сразу: закрыть дела, стать лучшей версией себя и лечь спать до полуночи. Поэтому — небольшой чек-лист, без фанатизма, но с пользой: 🩺 Проверить здоровье Даже один приём у врача или базовые анализы — уже забота о себе. Новый год приятно начинать не с мыслей «надо бы проверить», а с чувства спокойствия. 😴 Наладить сон (хотя бы попытаться) Меньше экранов перед сном, больше тёплого чая и тишины. Организм скажет спасибо уже через пару дней. 🧠 Разгрузить голову Записать всё, что тревожит, закрыть мелкие «хвосты», удалить лишнее из заметок и мыслей. Иногда это полезнее любого витамина. 🍊 Поддержать себя простыми вещами Вода, еда без крайностей, прогулки, свежий воздух. Не подвиг, а база. ❤️ Сделать что-то хорошее для себя Чек-ап, массаж, разговор с врачом, покупка тёплого свитера или просто день без «надо». 🎁 Оставить место для чуда Новый год — не старт новой жизни, а мягкая точка перезагрузки. Не всё нужно успеть. Главное — войти в него живыми, здоровыми и чуть более бережными к себе. Пусть забота о себе станет вашим самым важным планом на конец года ✨

В Алтайском крае за 47 неделю 2025 года (с 17.11.2025 по 23.11.2025) зарегистрировали 18,2 тыс. случаев заболевания ОРВИ. Показатель вырос на 18,7% по сравнению с предыдущей неделей. В регионе циркулируют вирусы гриппа A(H3N2), а также риновирусы и риносинцитиальные вирусы. 💡 Это говорит о начале пика заболеваемости — именно сейчас важно помочь иммунитету и знать, как действовать при первых симптомах. Как снизить риски заражения? ✔️ Используйте маску в местах скопления людей ✔️ Увлажняйте воздух в помещении (оптимально 40–60%) ✔️ Чаще проветривайте комнату — вирусы «боятся» свежего воздуха ✔️ Не трогайте лицо руками, особенно глаза, рот, нос ✔️ Избегайте переохлаждения ✔️ Спите не менее

Хурма — один из самых насыщенных витаминами и антиоксидантами зимних фруктов. Польза хурмы: 👍Богата антиоксидантами Хурма содержит бета-каротин, витамин С, ликопин, катехины и флавоноиды. Эти вещества уменьшают окислительный стресс, защищая клетки от повреждений. Антиоксиданты ассоциированы с более низким риском сердечно-сосудистых заболеваний. 👍Поддерживает работу сердца Хурма содержит: калий — помогает регулировать давление, пищевые волокна — снижают уровень «плохого» холестерина (LDL). Есть данные, что регулярное употребление клетчатки уменьшает общий сердечно-сосудистый риск. 👍Улучшает пищеварение Один плод покрывает 20–25% суточной нормы клетчатки. Клетчатка улучшает моторику кишеч

📉 Что происходит с глазами При длительной работе за монитором снижается частота моргания — глаза пересыхают, появляется чувство «песка», жжение, затуманивание изображения. Эти симптомы объединяют под общим термином — компьютерный зрительный синдром. 🩺 Как помочь себе, рассказал наш новый офтальмолог Боброва Наталья Петровна

😴 8 частых причин храпа По статистике, храпит во сне каждый второй человек в мире. Некоторые делают это так громко, что по силе звука храп можно сравнить с работающей дрелью! Рассказываем, почему появляется храп, симптомом каких болезней он может оказаться и как от него избавиться. Делитесь информацией с близкими!