Предыдущая публикация
Фильтр
23.01.2026 года ночью: облачно с прояснениями. Местами небольшой снег, изморозь. Туман. Ветер северо-восточный 4-9 м/с. Температура -19...-24°, на возвышенных местах до -14°.
Днем: облачно с прояснениями. Местами слабый снег, изморозь. Ветер северо-восточный 4-9 м/с. Температура -11...-16°.
Опасные метеорологические явления: не прогнозируются.
Неблагоприятные метеорологические явления: не прогнозируются.
Техники Мохэ Исин для здоровья спины
Техники современного цигун для здоровья спины
Практически каждый в той или иной интерпретации слышал о практиках цигун 气功 qi gong, а многие давно и успешно внедрили их в свою жизнь. Если говорить коротко, то основной целью цигун является улучшение физической формы, предупреждение болезней, развитие внутреннего потенциала (работа с энергией), продление жизни.
Сегодня мы не станем рассказывать о классических техниках и пересказывать то, что давно написано, мы хотим поговорить о современных направлениях цигун в Китае.
В настоящее время в Китае древние практики продолжают свое планомерное развитие, на их основе появляются новые школы и направления,
Техники современного цигун для здоровья спины
Практически каждый в той или иной интерпретации слышал о практиках цигун 气功 qi gong, а многие давно и успешно внедрили их в свою жизнь. Если говорить коротко, то основной целью цигун является улучшение физической формы, предупреждение болезней, развитие внутреннего потенциала (работа с энергией), продление жизни.
Сегодня мы не станем рассказывать о классических техниках и пересказывать то, что давно написано, мы хотим поговорить о современных направлениях цигун в Китае.
В настоящее время в Китае древние практики продолжают свое планомерное развитие, на их основе появляются новые школы и направления,
🧪 Что важно знать про шиповник и витамин С
Шиповник действительно очень богат витамином C — он содержится в плодах в большом количестве и делает напиток особенно ценным зимой.
Но есть нюанс, о котором редко упоминают:
витамин C (аскорбиновая кислота) очень чувствителен к контакту с кислородом.
Это значит, что после того как настой шиповника открыть после настаивания, он вступит в контакт с воздухом и витамин C начнет быстро окисляться и теряться.
🌿 поэтому пить настой шиповника лучше свежим — вскоре после настаивания (желательно в термосе), чтобы получить максимум полезных веществ.
Шиповник действительно очень богат витамином C — он содержится в плодах в большом количестве и делает напиток особенно ценным зимой.
Но есть нюанс, о котором редко упоминают:
витамин C (аскорбиновая кислота) очень чувствителен к контакту с кислородом.
Это значит, что после того как настой шиповника открыть после настаивания, он вступит в контакт с воздухом и витамин C начнет быстро окисляться и теряться.
🌿 поэтому пить настой шиповника лучше свежим — вскоре после настаивания (желательно в термосе), чтобы получить максимум полезных веществ.
Почему именно зимой обостряются лор-заболевания?
Наиболее распространенные лор-заболевания — это гаймориты, отиты, синуситы, аденоидиты и хронические тонзиллиты.
❄️Зимой заболевания дыхательных путей возникают из-за переохлаждения, а также резких перепадов температур: с улицы и морозного воздуха – в разогретые школы и дома, и наоборот.
❄️Другая причина — в зимний период отмечается рост вирусных инфекций. Обычно лор-заболевания начинаются с затрудненного носового дыхания и ринита (насморка). Развивается отек слизистой, и при отсутствии своевременного лечения заболевание может распространиться как в область гортани и глотки (тонзиллит), так и через слуховую трубу на уши (отит).
❗️Отслеживайт
Наиболее распространенные лор-заболевания — это гаймориты, отиты, синуситы, аденоидиты и хронические тонзиллиты.
❄️Зимой заболевания дыхательных путей возникают из-за переохлаждения, а также резких перепадов температур: с улицы и морозного воздуха – в разогретые школы и дома, и наоборот.
❄️Другая причина — в зимний период отмечается рост вирусных инфекций. Обычно лор-заболевания начинаются с затрудненного носового дыхания и ринита (насморка). Развивается отек слизистой, и при отсутствии своевременного лечения заболевание может распространиться как в область гортани и глотки (тонзиллит), так и через слуховую трубу на уши (отит).
❗️Отслеживайт
22.01.2026 года ночью: облачно. Местами небольшой снег, местами туман. Местами гололедно-изморозевые отложения. Ветер северо-восточный, восточный 2-7 м/с. Температура -15...-20°, на возвышенных местах до -10°.
Днем: облачно. Местами небольшой снег, утром местами туман. Местами гололедно-изморозевые отложения. Ветер северо-восточный, восточный 2-7 м/с. Температура -8...-13°.
Опасные метеорологические явления: не прогнозируются.
Неблагоприятные метеорологические явления: не прогнозируются.
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Медицинский центр г.Балаково, ул.Бульвар Роз,дом9 (7микрорайон) пн-пт с 8.00 до 20.00 суб с 8.00 до 14.00 вос-выходной
ост. "Колизей" или МСЧ-156
Наш центр -это забота;профессионализм;эффективность и надежность
Лицензия ЛО-64-01-004023 от 12.03.2018г Министрство здравоохранения Саратовской области
- ул.Бульвар Роз,дом9, г. Балаково (Саратовская область)
Скрыть информацию
Фото из альбомов