Как снизить уровень холестерина

Холестерин — один из видов жиров. Организму он необходим, так как помогает строить клетки, синтезировать гормоны, витамины и жёлчь. Но нужно следить за его количеством в крови. Избыток может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
Рассказываем, почему уровень холестерина может повыситься и как его снизить.