ЙОГА и МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ВСЕХ

в Центре культурного развития
с Игорем Бугаёвым
На этих занятиях вы получите знания и опыт всестороннего подхода к здоровью:
- Изучение конституции собственного тела, сезонные и возрастные изменения, распорядок дня, влияние питания, пульсовая диагностика, формулы баланса активности и покоя, здоровые отношения, взаимное влияние индивидуального и коллективного сознания,
- Йога-асаны для начинающих в группе + индивидуальные рекомендации,
- Дыхательная гимнастика,
- ТМ - техника медитации - научно-обоснованная технология развития скрытых резервов мозга, избавления от стресса, для быстрого восстановления психофизиологического состояния и омоложения организма,
- Программа обучения продвинутым техникам через 1-2 месяца личной регулярной практики.
С собой на занятие: удобная одежда, йога-коврик, напиток.
Записаться и задать любые интересующие вопросы инструктору можно по телефону 89802528911