Предыдущая публикация
Новогодние конкурсы для детей и взрослых
С целью организации культурно-досуговой деятельности приглашаем принять участие в новогодних всероссийских творческих конкурсах.
Для участия в конкурсе необходимо оформить свою творческую работу и сделать электронную заявку на странице конкурса:
1. «Новогодние фантазии» - оценика.рф/konkursy/novogodnie-fantazii
2. «Символ Нового года!» - оценика.рф/konkursy/simvol-novogo-goda
3. «Открытка своими руками» - оценика.рф/konkursy/otkrytka-svoimi-rukami
4. «Зимняя сказка» - оценика.рф/konkursy/zimnyaya-skazka
5. «Стенгазеты и Плакаты» - оценика.рф/konkursy/stengazety-i-plakaty
Мероприятия образовательного портала «НИКА» (оценика.рф) позволяют поддержать совместное детско-родительское творчество, стимулировать развитие личности, творческой инициативы и эстетического вкуса.
Полный перечень конкурсов представлен на официальном портале конкурсов оценика.рф
Все работы публикуются в СМИ «Образовательный портал «НИКА» - оценика.рф
Порядок и условия участия представлены на портале оценика.рф По вопросам обращайтесь к координаторам конкурса по адресу: admin@oc-nika.ru
"Верю в себя" – праздник творчества, стирающий границы!
🎊Ярким и запоминающимся Гала-концертом в Белгородской государственной филармонии завершился областной фестиваль самодеятельного творчества "Верю в себя", приуроченный к Году защитника Отечества.
🎨🎼"Верю в себя" – это гораздо больше, чем просто фестиваль. Это мощная платформа, позволяющая гражданам старшего поколения и людям с ограниченными возможностями заявить о себе, продемонстрировав свои таланты.
🎭Несмотря на дистанционный формат, в этом году фестиваль объединил около 400 участников и 41 организацию из разных уголков России, включая представителей Башкортостана, Омской, Саратовской и Тульской областей!
🏅В финальн
Лекция "Артрозы суставов нижних конечностей. ТЭП коленных и тазобедренных суставов."
Артроз — хроническое заболевание суставов, которое характеризуется постепенным разрушением хрящевой ткани и изменениями в костной ткани. Чаще всего страдают коленные и тазобедренные суставы, реже — голеностопные и суставы стоп. Болезнь может развиваться в одном или нескольких суставах одновременно.
Некоторые причины развития артроза:
возрастные изменения;
травмы;
лишний вес;
наследственность;
ношение неудобной обуви;
сопутствующие болезни (например, сахарный диабет);
повышенная нагрузка на ноги (подвержены люди, чья работа подразумевает постоянные нагрузки на нижние конечности, а также спортсмены).
Некоторые симптомы артроза:
боли от ноющих и колющих до тянущих и приступообразных;
щелчки и хруст в поражённом суставе;
дискомфортные ощущения (потягивание, распирание);
ограниченная подвижность;
ощущение слабости и усталости в суставе;
припухлость;
локальное повышение температуры;
деформация сустава;
атрофия мышц.
Выделяют несколько стадий артроза:
Начальная. Появляется «тянущая» боль и быстрая утомляемость ног после длительных прогулок, а также болезненная реакция суставов на изменение погоды.
Развёрнутая. Симптомы ярко выражены и возникают с большей частотой. Впервые появляются жалобы на хруст и скованность движения.
Деформирующая. Суставы деформируются, что нарушает их подвижность. Появляется хромота.
Лечение артроза может включать:
Медикаментозную терапию. Используют нестероидные противовоспалительные препараты, хондропротекторы, инъекции гиалуроновой кислоты.
Физиотерапию. Применяют электрофорез, магнитотерапию, ультразвук для стимуляции кровообращения и снижения воспаления.
Ортопедические средства. Используют специальную обувь с мягкой подошвой и широким носком, ортезы и стельки для поддержки свода стопы и коррекции положения сустава.
Модификацию образа жизни. Снижают избыточный вес, избегают чрезмерных физических нагрузок и длительного пребывания на ногах.
Хирургическое лечение. Рассматривается как крайний метод, когда консервативная терапия оказывается неэффективной.
Полное излечение артроза чаще всего невозможно, но современные методы позволяют значительно замедлить или приостановить развитие заболевания.
Тотальное эндопротезирование (ТЭП) коленных и тазобедренных суставов — операция по замене сустава искусственным протезом.
При замене тазобедренного сустава различают частичные и тотальные эндопротезы. При частичных заменяется только шейка бедра и головка бедренной кости, а вертлужная впадина остаётся нетронутой. При тотальном эндопротезировании протезами заменяются как шейка бедра, головка бедренной кости, так и вертлужная впадина.
При замене коленного сустава различают частичный протез, когда заменяется лишь часть сустава, и тотальный эндопротез (коленный ТЭП), когда весь сустав полностью удаляется и заменяется протезом.
Наиболее частая причина первичного эндопротезирования суставов — остеоартрит, на поздних стадиях которого выполнение ТЭП является единственным методом устранения боли и предупреждения инвалидности.
После операции проводится реабилитация, которая включает восстановление функции оперированного сустава, возможностей передвижения и самообслуживания, социальной и профессиональной активности, а также улучшение качества жизни.
Ежегодно в мире выполняется около 1,5 млн операций тотального эндопротезирования тазобедренных и коленных суставов, и потребность в них постоянно возрастает.
Международный День инвалидов, отмечаемый ежегодно 3 декабря, является важным символом солидарности и заботы обо всех людях, вне зависимости от состояния здоровья.
Сегодня спортсмены из шести домов социального обслуживания системы социальной защиты населения области приняли участие в Фестивале адаптивных видов спорта «Путь к Вершине!».
С приветственным словом на открытии выступил Депутат Белгородской областной Думы, чемпион Мира по пулевой стрельбе, старший тренер сборной команды по спорту лиц с поражением опорно-двигательного аппарата Кожемякин Андрей Валерьевич.
Более 150 участников фестиваля познакомились с различными видами спорта. В завершении состоялось торжественное награждени
Лекция "Трещины пяток. Профилактика. Уход за кожей".
Трещины на пятках — это линейные дефекты кожи, возникающие чаще всего в зоне максимальной нагрузки, то есть в области задней поверхности пятки. Они могут быть поверхностными (затрагивать только эпидермис) или глубокими, доходящими до дермы и вызывающими боль, кровоточивость, воспаление. Особенно опасно такое состояние при наличии хронических заболеваний, например, сахарного диабета или грибковых инфекций. В этом случае на пятке трещина заживает долго и с высоким риском осложнений.
Кожа в этой области постоянно испытывает давление при ходьбе и стоянии, а из-за анатомических особенностей (небольшого количества сальных желез и толстого рогового слоя) склонна к сухости и повреждению. Поэтому пятки трескаются у многих людей, особенно в теплое время года или при пренебрежении уходом.
Основные причины
Если вы задались вопросом «почему возникают трещины на пятках повторно, даже после лечения?», то, скорее всего, проблема кроется глубже. Например, дело может быть не только в сухости кожи.
Перечень основных причин трещин на пятках включает:
появление сухостикожи на фоне обезвоживания, частого контакта с агрессивными моющими средствами, ношения синтетических носков;
грибковые заболевания, особенно хронические дерматомикозы стоп (эпидермофитию, руброфитию);
эндокринные нарушения— сахарный диабет, гипотиреоз, климактерический синдром;
дефицит витаминов A, E, B2, B6— ухудшает регенерацию и трофику кожи;
механическую перегрузку стопы— при плоскостопии, ожирении, длительном стоянии, нарушении походки;
травматизацию— при ношении неудобной обуви или изделий с открытой пяткой;
недостаточный домашний уход— отсутствие регулярного отшелушивания, увлажнения, использование некачественной косметики.
Состояние кожного покрова также ухудшается с возрастом — снижается уровень коллагена, кожа теряет эластичность, становится более подверженной трещинам.
Что делать?
Многие пациенты начинают лечиться самостоятельно — задействуют кремы, делают ванночки, но при этом пятки трескаются снова и снова. Почему? Потому что устранение симптома без выявления причины не решает проблему.
Что можно предпринять до визита к врачу:
Ежедневно осматривать кожу стоп, особенно если у вас диабет или грибок.
Делать ванночку 1–2 раза в неделю с добавлением соды, морской соли или травяных отваров.
После ванночки аккуратно использовать пемзу или терку для удаления ороговевшей кожи, но без излишнего давления.
Наносить жирный крем на ночь под носки — подойдут средства с мочевиной, пантенолом, маслами ши и авокадо.
Избегать перегрева, пересушивания кожи и чрезмерных нагрузок.
Но если на пятке трещина кровоточит, долго не заживает, вызывает боль или появление гноя, требуется немедленное обращение к врачу.
Терапия
Лечение трещин на пятках назначается индивидуально. Оно может включать:
аппаратную обработку кожиподологом — щадящее удаление ороговевших участков, натоптышей, коррекцию формы стопы;
местную терапиюкремами с мочевиной, молочной кислотой, пантенолом, мазями с антисептическими компонентами при воспалении, противогрибковыми препаратами при микозе;
общую терапиювитаминами A, E, группы B, препаратами для коррекции гормонального фона, антибиотиками при инфицировании трещин;
физиотерапиюлазером, дарсонвализацию, ультравысокочастотное воздействие — способствуют заживлению, улучшают кровоснабжение тканей.
Специалисты клиники обязательно обучают пациента правилам ухода за кожей в домашних условиях, чтобы избежать рецидивов.
Возможные осложнения
Без лечения даже незначительная трещина может привести к следующему:
Инфицированию кожи, особенно у пациентов с диабетом.
Гнойному воспалению, образованию абсцесса.
Формированию хронической язвы.
Ухудшению походки, боли, ограничению подвижности.
Риск особенно высок у пожилых, пациентов с нарушенным кровообращением, иммунодефицитом, при грибковых заболеваниях.
Профилактика
Пациентам с предрасположенностью к сухости кожи стоп рекомендуются:
регулярная гигиена и домашний уход;
использование специализированных увлажняющих средств;
ношение качественной, «дышащей» обуви;
контроль массы тела и уровня сахара;
посещение подолога не реже 1 раза в 2 месяца;
аккуратная обработка кожи, особенно при наличии натоптышей.
Лекция "Новое о коронавирусе. Профилактика ОРВИ. Лечение."
В России распространяется новый штамм ковида - "Стратус".
После относительного затишья мир вновь столкнулся с новой мутацией коронавируса - штаммом "Стратус" (Stratus, XFG). Этот вариант, являющийся потомком "Омикрона" (Omicron), отличается высокой заразностью и необычным симптомом - осиплостью голоса. Хоть течение болезни у большинства заразившихся легкое, эксперты советуют не терять бдительность, особенно уязвимым группам населения.
"Стратус" является рекомбинантным субвариантом, появившимся в результате слияния двух подлиний омикрона - LF.7 и LP.8.1.2. Этот штамм не является совершенно новым, а представляет собой эволюционировавшую версию уже известного вируса.
В мире, по данным ВОЗ, "Стратус" выявлен уже в 38 странах. Наибольшее распространение он получил в Юго-Восточной Азии, Великобритании и Северной Америке. Несмотря на активное распространение, организация классифицировала "Стратус" как "вариант под наблюдением" (VariantUnderMonitoring) . Это означает, что штамм обладает характеристиками, которые могут требовать усиленного мониторинга, но еще недостаточно изучен для присвоения более высокого уровня угрозы.
В то же время у "Стратуса" есть и своя отличительная особенность - осиплость или хрипота голоса, которая в некоторых случаях может приводить к его временной потере. Этот симптом наблюдается более чем у 70% заболевших и появляется уже на 1-2 день после инфицирования. Пациенты часто описывают ощущения как "саднение", "сухость" или "царапание в горле", причем этот симптом может проявляться без выраженной боли или высокой температуры. Как правило, после выздоровления голос полностью восстанавливается.
"Стратус" характеризуется высокой контагиозностью (заразностью): он распространяется быстрее, чем многие предыдущие штаммы, включая "Нимбус", что, по мнению специалистов, может приводить к резкому скачку заболеваемости, особенно в крупных городах с высокой плотностью населения.
Пути передачи остаются традиционными для коронавируса и других ОРВИ: воздушно-капельный (при кашле, чихании, разговоре) и контактно-бытовой (т.е. через загрязненные руки и поверхности). Высокая заразность снижает эффективность стандартных средств защиты, таких как маски, особенно если они используются неправильно.
Тактика лечения "Стратуса" в целом не отличается от подходов к терапии других вариантов коронавируса COVID-19.
Основные рекомендации лечения коронавирусавключают:
Обильное теплое питье
Постельный режим
Регулярное проветривание помещения и увлажнение воздуха
Жаропонижающие препараты (при температуре 38 градусов Цельсия и выше)
Местные средства для облегчения боли в горле (спреи, леденцы, полоскания)
Солевые растворы для промывания носа
Капли для носа
Контроль уровня кислорода в крови (сатурации) с помощью пульсоксиметра
Прием витаминных комплексов
Профилактика ОРВИ (острых респираторных вирусных инфекций) включает меры, направленные на предотвращение распространения вируса и укрепление иммунитета организма. Профилактика делится на специфическую (вакцинация) и неспецифическую (все остальные меры). Поскольку ОРВИ вызывают сотни разных вирусов, универсальной прививки от неё не существует, поэтому главный упор делается на неспецифическую профилактику.
Медикаментозные средства
Для профилактики ОРВИ могут использоваться противовирусные препараты и иммуномодуляторы. Выбор средства зависит от типа вирусной инфекции, состояния здоровья пациента и рекомендаций врача. Например:
«Арбидол»(умифеновир) — противовирусный препарат, активен против вирусов гриппа A и B, а также других возбудителей ОРВИ.
«Кагоцел»— иммуностимулирующий препарат, активирует выработку интерферона в организме.
Антибиотики для профилактики ОРВИ не рекомендуются — они не действуют на вирусы.
Образ жизни
Некоторые меры, которые укрепляют иммунитет:
Сбалансированное питание— употреблять больше фруктов, овощей, зелени, богатых витаминами и минералами.
Физическая активность— регулярные умеренные нагрузки укрепляют организм.
Полноценный сон— недостаток сна ослабляет иммунитет.
Отказ от вредных привычек— курение и злоупотребление алкоголем негативно сказываются на иммунной системе, делая её более уязвимой перед инфекциями.
Гигиена
Некоторые правила личной гигиены для профилактики ОРВИ:
Регулярное и тщательное мытьё рук— перед едой, после посещения туалета, после контакта с общественными поверхностями, после кашля или чихания.
Использование антисептиков для рук— когда нет возможности вымыть руки с мылом, можно использовать антисептические гели или спреи на спиртовой основе (с содержанием спирта не менее 60%).
Избегание прикосновений к лицу— не трогать глаза, нос и рот немытыми руками.
Правильное кашляние и чихание— прикрывать рот и нос одноразовой салфеткой при кашле или чихании, если салфетки нет под рукой — использовать сгиб локтя.
Вакцинация
Вакцинация против гриппа — эффективный способ защиты от одного из самых распространённых и опасных видов ОРВИ. Оптимальное время для вакцинации — сентябрь-ноябрь, до начала сезонного подъёма заболеваемости. Иммунитет формируется примерно 2–4 недели.
Что такое социальный навигатор?
ℹ️Социальный навигатор — это удобный онлайн-сервис, созданный специально для вас, чтобы получить доступ к различным видам социальной помощи, предоставляемой государством, региональными и муниципальными органами власти.
👉Почему именно социальный навигатор?
🔥 Удобство и простота использования
Наш сервис позволит вам легко ориентироваться среди множества государственных услуг и мер поддержки.
💡 Актуальная информация
Мы будем регулярно обновлять информационную базу, обеспечивая ее достоверность
👍Платформа доступна с любых устройств – компьютера, планшета или смартфона https://clck.ru/3QcWQf. Присоединяйтесь!
📱Министерство социальной защиты населения и труда области теперь в MAX — новом национальном мессенджере!
Здесь вы можете:
✔️Узнавать последние новости
✔️Получать полезную информацию
Присоединяйтесь к официальному каналу Минсоцтруда Белгородской области в MAX, сканируйте Qr-код или переходите по ссылке https://clck.ru/3Q4CXY, чтобы узнавать первым обо всех событиях!
Фильтр
загрузка
Показать ещё