🩺 Артериальная гипертония — болезнь, которую нельзя игнорировать

Повышенное давление многие считают «обычным делом»: голова поболит — и пройдет. Но именно артериальная гипертония часто становится причиной инфарктов, инсультов, проблем с сердцем и сосудами.
❗ Опасность гипертонии в том, что она может долгое время протекать почти незаметно.
Что важно помнить?
✅ Регулярно измеряйте артериальное давление
Даже если чувствуете себя хорошо. Нормой считается давление ниже 140/90 мм рт. ст.
✅ Соблюдайте назначения врача
Лекарства от давления работают только при регулярном приеме. Нельзя самостоятельно отменять терапию или менять дозировку.
✅ Контролируйте образ жизни
• меньше соли и жирной пищи
• отказ от курения и злоупотребления алкоголем
• умеренная физическая активность
• полноценный сон и снижение стресса
💬 Многие пациенты прекращают лечение, когда давление приходит в норму. Но именно благодаря терапии оно и стабилизируется. Приверженность лечению — главный шаг к сохранению здоровья и активной жизни.
👨‍⚕️ Врач-терапевт Заиграевской ЦРБ Дамбаев Владислав Константинович напоминает: своевременное обращение к врачу и ответственное отношение к лечению помогают избежать серьезных осложнений.
Берегите свое здоровье и здоровье своих близких ❤️
Подробнее в наших карточках и на портеле: https://clck.ru/RtYZ5 👉
#ЗаиграевскаяЦРБ #ЗОЖ #ZaiCrb_неделязож