Предыдущая публикация
Фильтр
Хочешь попробовать себя в роли ФОТОМОДЕЛИ?😍😍😍
Мы ищем моделей на проект АнтикастингЗСБ.
Летний фон, классные фото, качественный макияж в рамках концепции проекта и конечно положительные эмоции🌺🌺🌺
Если у тебя есть 1 час свободного времени и желание принять участие в самом крутом проекте Ишима, то ТЫ НАМ ПОДХОДИШЬ⏰
В рамках проекта тебя ждет СОЗДАНИЕ ОБРАЗА💄💆 от наших визажистов и несколько профессиональных ФОТОГРАФИЙ от нашего партнера Евгений Нисковских
И самое главное - все это БЕСПЛАТНО!!!💸
Заряд положительными эмоциями и хорошее настроение тебе обеспечены🎊🎊🎊
Пиши в комментариях или личных сообщениях ХОЧУ 💬 и приходи.
Места ОГРАНИЧЕНЫ!!!❌ Успевай стать частью истории ПРОЕ
Мы ищем моделей на проект АнтикастингЗСБ.
Летний фон, классные фото, качественный макияж в рамках концепции проекта и конечно положительные эмоции🌺🌺🌺
Если у тебя есть 1 час свободного времени и желание принять участие в самом крутом проекте Ишима, то ТЫ НАМ ПОДХОДИШЬ⏰
В рамках проекта тебя ждет СОЗДАНИЕ ОБРАЗА💄💆 от наших визажистов и несколько профессиональных ФОТОГРАФИЙ от нашего партнера Евгений Нисковских
И самое главное - все это БЕСПЛАТНО!!!💸
Заряд положительными эмоциями и хорошее настроение тебе обеспечены🎊🎊🎊
Пиши в комментариях или личных сообщениях ХОЧУ 💬 и приходи.
Места ОГРАНИЧЕНЫ!!!❌ Успевай стать частью истории ПРОЕ
ГИГИЕНА ПОЛОСТИ РТА ДО И ПОСЛЕ ТРЕНИРОВОК
Запах изо рта? Устраняем проблему
Люди, которые регулярно занимаются спортом, иногда сталкиваются с деликатной проблемой – неприятным запахом изо рта во время тренировки и после нее. Это может быть связано с двумя факторами: ускорением метаболизма и сухостью во рту во время серьезных физических нагрузок. Бактерии в среде, бедной слюной, которая обладает некоторыми бактерицидными свойствами, размножаются быстрее и становятся причиной неприятного запаха.
Основной уход
Чтобы не краснеть перед тренером и соседями по раздевалке, следуйте нашим советам:
• Подберите правильную зубную пасту. Она должна обладать антибактериальными свойствами, чтобы удалят
Запах изо рта? Устраняем проблему
Люди, которые регулярно занимаются спортом, иногда сталкиваются с деликатной проблемой – неприятным запахом изо рта во время тренировки и после нее. Это может быть связано с двумя факторами: ускорением метаболизма и сухостью во рту во время серьезных физических нагрузок. Бактерии в среде, бедной слюной, которая обладает некоторыми бактерицидными свойствами, размножаются быстрее и становятся причиной неприятного запаха.
Основной уход
Чтобы не краснеть перед тренером и соседями по раздевалке, следуйте нашим советам:
• Подберите правильную зубную пасту. Она должна обладать антибактериальными свойствами, чтобы удалят
Срочно нужен совет врача-диетолога? Получите оперативный ответ на любой вопрос!!!
На консультации диетолог поможет:
в правильном подборе еды с необходимой питательной ценностью;
в получении определенного количества калорий, витаминов, микроэлементов с пищей;
узнать, как нужно обрабатывать продукты для лучшего усвоения; настроить режим приема пищи;
разобраться в сложной ситуации, когда есть хронические заболевания и сопутствующие им ограничения.
Пиши "Хочу" в комментариях и мы обязательно с тобой свяжемся!!!
На консультации диетолог поможет:
в правильном подборе еды с необходимой питательной ценностью;
в получении определенного количества калорий, витаминов, микроэлементов с пищей;
узнать, как нужно обрабатывать продукты для лучшего усвоения; настроить режим приема пищи;
разобраться в сложной ситуации, когда есть хронические заболевания и сопутствующие им ограничения.
Пиши "Хочу" в комментариях и мы обязательно с тобой свяжемся!!!
3 простых упражнения для разминки в офисе
Рассказываем, как найти время на тренировки между бесконечными емейлами, совещаниями и звонками.
1. ПРИСЕДАНИЯ
Встань около стула и поставь ноги немного шире плеч. Сложи руки перед собой, смотри прямо и начинай приседать на стул. Действуй медленно, ощущай напряжение в ногах и следи за тем, чтобы бедра и голени составляли прямой угол, а бедра — были параллельны полу. Держи спину ровно и дыши: приседай на вдохе, задерживай дыхание на 2-3 секунды и вставай на выдохе. Повтори 12 раз.
2. ВЫПАДЫ НАОБОРОТ
Поставь стул сзади себя и опусти одну ногу на него так, как показано на фотографии. Убедись, что колени расположены прямо, и аккуратно приседай. Следи,
Рассказываем, как найти время на тренировки между бесконечными емейлами, совещаниями и звонками.
1. ПРИСЕДАНИЯ
Встань около стула и поставь ноги немного шире плеч. Сложи руки перед собой, смотри прямо и начинай приседать на стул. Действуй медленно, ощущай напряжение в ногах и следи за тем, чтобы бедра и голени составляли прямой угол, а бедра — были параллельны полу. Держи спину ровно и дыши: приседай на вдохе, задерживай дыхание на 2-3 секунды и вставай на выдохе. Повтори 12 раз.
2. ВЫПАДЫ НАОБОРОТ
Поставь стул сзади себя и опусти одну ногу на него так, как показано на фотографии. Убедись, что колени расположены прямо, и аккуратно приседай. Следи,
Советы для тех, кто тренируется поздно вечером 🕣
По данным исследований, самое лучшее время для тренировки — это первая половина дня, но для многих это время рабочее и тренировка, в лучшем случае, откладывается на вечер, а у кого-то и на ночь. Именно для тех людей, у которых нет другого выхода, как тренироваться поздно вечером мы подготовили несколько советов, которые позволят сделать вашу позднюю тренировку более эффективной
- Перекусите перед тренировкой. Это не должен быть плотный ужин, потому как тренироваться на полный желудок ни в коем случае не рекомендуется. Перекусите чем-нибудь лёгким или выпейте, на худой конец, сделайте протеиновый коктейль. Для работы в зале вам нужна энергия,
По данным исследований, самое лучшее время для тренировки — это первая половина дня, но для многих это время рабочее и тренировка, в лучшем случае, откладывается на вечер, а у кого-то и на ночь. Именно для тех людей, у которых нет другого выхода, как тренироваться поздно вечером мы подготовили несколько советов, которые позволят сделать вашу позднюю тренировку более эффективной
- Перекусите перед тренировкой. Это не должен быть плотный ужин, потому как тренироваться на полный желудок ни в коем случае не рекомендуется. Перекусите чем-нибудь лёгким или выпейте, на худой конец, сделайте протеиновый коктейль. Для работы в зале вам нужна энергия,
Стрелки на глазах, наверное, никогда не выйдут из моды😍. Они были, есть и будут. Без этой детали макияжа чувственный взгляд просто немыслим.
Твой макияж под контролем! Удобный формат маркера позволяет создавать аккуратные и четкие контуры, а специальная технология гарантирует безупречную стойкость.
Ультрачерный маркер-подводка для глаз The ONE:
• Ультранасыщенный угольно-черный пигмент придает взгляду глубину.
• Большой диаметр и удобный кончик-аппликатор помогают контролировать четкость линий.
• Легко удаляется обычным средством для снятия макияжа.
#макияж #подводкадляглаз #стрелки #красота #force
Твой макияж под контролем! Удобный формат маркера позволяет создавать аккуратные и четкие контуры, а специальная технология гарантирует безупречную стойкость.
Ультрачерный маркер-подводка для глаз The ONE:
• Ультранасыщенный угольно-черный пигмент придает взгляду глубину.
• Большой диаметр и удобный кончик-аппликатор помогают контролировать четкость линий.
• Легко удаляется обычным средством для снятия макияжа.
#макияж #подводкадляглаз #стрелки #красота #force
загрузка
Показать ещё