Фильтр
🍃 ✉️ АИР БОЛОТНЫЙ
           растение с мощной силой

Аир болотный — растение с мечевидными листьями и характерным пряным ароматом — настоящая аптека, скрытая в прибрежных зарослях. Его корневище веками используется в народной медицине.

❔ Что же ценного в аире

👇🏻 Ключевая сила — в корневище. Оно содержит:

▫️ Эфирное масло (основной компонент — азарон) — отвечает за аромат и спазмолитическое действие
▫️ Горькое вещество акорин — «запускает» пищеварение, повышает аппетит
▫️ Алкалоид каламин
▫️ Дубильные вещества — противовоспалительный и вяжущий эффект
▫️ Фитонциды, смолы, витамин С, йод

👇🏻 При каких проблемах со здоровьем помогает аир:

🍃 Для ЖКТ: Повышает аппетит, стимулирует выра
🍃 ✉️ ВИТАМИННЫЙ ЗАРЯД
           сила ягод и пряностей

Расскажем вам сегодня, как приготовить простую витаминную смесь, которая станет вашим зимним эликсиром. Никаких дополнительных жиров и сложных ингредиентов — только сила сушёных ягод, фруктов и пряностей. Её секрет в том, что мы не используем мёд и масла, поэтому смесь идеально хранится в шкафу и активируется горячей водой прямо перед употреблением.

👇🏻 Ингредиенты:

▫️ Сухие ягоды (зимний щит):

• 1 ст. ложка шиповника (измельчённого) – главный источник живого витамина С и бодрости
• 1 ст. ложка рябины или калины (измельчённой) – природный антиоксидант для сосудов
• 1 ч. ложка сушёной малины – лёгкая противовоспалительная и согрева
🍃 ✉️ ФИТОСКАЗКА
о фее Луне и колдунье
Бессоннице👇🏻
В волшебной стране Сновидений, где реки текли из серебристого лунного света, а холмы были накрыты пушистыми одеялами из облаков, жила добрая фея по имени Луна. Каждый вечер она мягко касалась своим волшебным жезлом, усыпанным звёздной пылью, макушек детей и взрослых, даруя им сладкие сны и лёгкое пробуждение.
Но однажды в стране случилась беда. Злая колдунья по имени Бессонница, которая питалась тревогой и усталостью, поселилась на её границе. Она стала посылать людям беспокойные мысли, похожие на назойливых комаров. Они жужжали в ушах, не давая успокоиться, и люди ворочались с боку на бок, не в силах уснуть.
Фея Луна очен
🍃 ✉️ Облепиховый сбитень - великолепен😍
Вкус насыщенный и яркий! Семья в восторге!
Благодарю за рецепт!
Надежда 🍃💜
В сентябре мы проходили тему оздоровление и профилактика ОРВИ в нашем клубе и готовили облепиховый сбитень. Одна из наших участниц - Надежда поделилась своим впечатлением и фото от приготовления этого напитка.
Присоединиться к клубу 👇🏻👇🏻👇🏻
fitoveda.site/клуб-здоро...
🌸 Больше отзывов
#фитоведа_клуб
🍃 ✉ ЭФИРЫ МОНАРДЫ
сила природы в одной капле

Эфирное масло монарды — драгоценный дар природы, заключенный в ярком цветке, известном как «канадский орегано» или «дикий бергамот».

👇🏻 Полезные свойства масла монарды:

🍃 Природный щит для иммунитета

Благодаря высокому содержанию тимола и карвакрола, эфирное масло монарды обладает мощными противовирусными и антибактериальными свойствами.

🍃 Противовоспалительное действие

Помогает успокоить раздражения, в том числе на коже. Может использоваться в комплексном уходе при акне, экземе или небольших воспалениях.

🍃 Поддержка при герпесе и кожных инфекциях

За счёт мощного противовирусного эффекта точечное нанесение с базовым масл
🍃 ✉️ Давайте создадим вместе "Книгу живых историй" о силе трав! 

Знаете, в нашей практике есть сотни случаев, когда травы творили настоящее волшебство — там, где бессильны были даже самые современные лекарства. Но самые ценные истории — не из учебников, а от таких же людей, как вы. 

👇🏻 Поделитесь своим опытом

▫️ Было ли у вас так, что травы помогли, когда уже ничего не работало? 
▫️ Может, бабушкин рецепт спас вашего ребенка от бесконечных простуд? 
▫️ Или простая травка успокоила нервы лучше дорогих таблеток? 

Давайте соберем эту мудрость вместе!

Ваша история может стать поддержкой для десятков людей, которые сейчас в отчаянии и не верят, что им можно помочь. 

👇🏻 Напишите
🍃 ✉️ СОВЕТЫ ФИТОВЕДЫ
            травы при неврозах

Привет, мои дорогие! 🫶🏻

Сегодня хочу поговорить о теме, которая касается многих — и больших, и маленьких. О тревожности, беспокойном сне, о той хрупкости душевного равновесия, которое так легко нарушить в наш стремительный век.

Особенно чувствительны дети, они  могут переживать от слишком громкого слова или грустной интонации. Порой это выливается в плохой сон, потерю аппетита, капризность или, наоборот, в замкнутость. Подростковый мир и вовсе похож на бурное море, где так легко потерять опору. Главное, что мы, взрослые, можем сделать — это заметить, обнять, поддержать и, конечно, обратиться к хорошему специалисту, если чувствуем, что
🍃 ✉ ПОТОГОННЫЕ ТРАВЫ
помощники при простуде

Потогонные растения — один из важных «инструментов» в борьбе с простудой.

👇🏻 Они помогают:

▫ Снижению температуры тела
Испарение пота с поверхности кожи охлаждает тело, что критически важно при лихорадке.

▫ Детоксикации
С потом выводятся продукты жизнедеятельности вирусов и бактерий, токсины.

▫ Улучшению кровообращения
Расширяются периферические сосуды, кровь лучше поступает к тканям.

▫ Облегчению состояния
Часто после качественного потоотделения наступает облегчение: уменьшается головная и мышечная боль, проходит озноб.

☝🏻 Эффект этих растений достигается за счет комплекса биологически активных веществ: флавоноидов, эфирных
Показать ещё