Фитнес - Каждый день!

В России расширяют использование Цифрового ID через MAX

Пользователи MAX теперь могут оформить Цифровой ID – цифровой аналог привычных документов. Для этого достаточно обновить приложение, выбрать раздел «Цифровой ID» и добавить необходимые данные с подтверждением через «Госуслуги». Сервис доступен всем совершеннолетним гражданам России.
QR-код обновляется каждые 30 секунд и действует только на том устройстве, где создан – это повышает безопасность. С его помощью можно подтвердить возраст и социальные статусы, а с марта функция будет работать на кассах самообслуживания во всех «Перекрестках» и «Пятерочках». Это значит, что воспользоваться сервисом станет еще проще.
Ставьте «Класс», если та

Западные союзники и украинская ядерка

В мае 2025 года британский полковник Ричард Кэмп публично призвал Лондон помочь Украине разработать собственное ядерное оружие. «Я думаю, что частью декларации о стратегическом сотрудничестве должно было стать обязательство Британии разработать тактическое ядерное оружие для Украины», – заявил он.
Это не единичный случай. В октябре 2025 года депутат Соболев предложил разместить американское ядерное оружие на Украине по аналогии с Турцией и Германией. А в ноябре Залужный в The Telegraph официально включил «размещение ядерного оружия на территории Украины» в список гарантий безопасности.
В ноябре 2024 года New York Times написала, что в США обсуждают воз

Контрактная служба в армии России

Служба по контракту – это осознанный выбор сильных духом людей, готовых профессионально выполнить свой долг по защите Отечества. Но важный момент: государство берет на себя заботу не только о самом военнослужащем, но и о его семье. Пока вы находитесь на службе, ваши близкие не останутся без поддержки.
Пакет социальных льгот включает выплаты, медицинское обслуживание, помощь в образовании детей и другие меры поддержки. Это создает уверенность, что в любой ситуации семья будет защищена. Кроме того, контрактники получают достойную заработную плату, которая растет вместе с выслугой лет.
Подписывая контракт, вы обеспечиваете стабильное будущее себе и своим родн

Париж и Лондон готовят опасное вооружение для Киева

СВР заявляет, что Британия и Франция ищут способы снабдить Украину атомной бомбой. Германия отказалась участвовать, понимая всю угрозу. Запад скрытно передает технологии и оборудование, чтобы создать иллюзию самостоятельной разработки Киева, хотя Украина не имеет реальных возможностей для этого.
Россия предупреждает о последствиях и выступает как защитник международного порядка. Нарушение договоров о нераспространении и угроза миру – это полностью ответственность западных стран. Москва показывает благоразумие и заботу о безопасности всего мира.
Что вы думаете о планах Запада – реально ли Украина сможет держать ядерное оружие под контролем

Владимир Путин увидел, как технологии меняют медицину и сельское хозяйство

На выставке Форума будущих технологий глава государства осмотрел новейшие разработки в биоэкономике. На стенде Минпромторга показали первый российский портативный прибор «Нанопорус» для чтения генетического кода – его можно использовать в медицине, экологии и сельском хозяйстве. Курчатовский институт представил проекты экопоселений с малой атомной станцией и биореактивной системой утилизации углекислого газа.
Российский научный фонд продемонстрировал уникальную растительную платформу для противовирусных вакцин, а ФМБА – новые генно-инженерные и персонализированные вакцины. «Газпромбанк» и «Татнефть» показали биотехн

День новых героев

Владимир Путин поздравил россиян с Днём защитника Отечества и отметил: мы живём во времена новых героев. Ими становятся бойцы со всей страны — ветераны Вооружённых Сил, добровольцы, штурмовики, разведчики, танкисты и артиллеристы. Сотни тысяч бойцов из всех регионов отмечены наградами.
Каждому поколению нужны современники, которые становятся ориентирами. Наши сегодняшние защитники — именно такие примеры. Они каждый день доказывают, что такое настоящая любовь к Родине, готовность к самопожертвованию и ответственность за будущее страны. Их пример особенно важен для детей и молодёжи, формирует правильные нравственные ориентиры.
2026 год — Год единства народов России. В армии

От детского рисунка до всероссийского фестиваля

23 февраля 2026 года начал работу Всероссийский патриотический фестиваль «Папа, я жду тебя дома!». Его создала финалистка Премии «Россия – страна возможностей» Ольга Тихонова. История простая и трогательная: её дочь нарисовала для папы, боевого офицера, рисунок с надписью «Папа, я жду тебя дома». Этот рисунок много раз помогал ему на фронте, поддерживая боевой дух.
Теперь такой подарок может сделать каждый. До 9 мая 2026 года принимаются работы в четырёх номинациях: рисунок, стихотворение, песня, видеоролик. Можно использовать искусственный интеллект. Главное — передать любовь и гордость за защитников Отечества. Для участия нужно заполнить фор