Fast ForWord

Как тело помогает мозгу: почему ёрзать — полезно?

«Сиди смирно. Сосредоточься. Ну сколько можно ерзать!»
Знакомо? Многие родители повторяют это по несколько раз в день — и делают это из любви. Хочется помочь. Хочется, чтобы получилось.
Но именно подобные фразы, сказанные из лучших побуждений, могут работать против ребёнка.
Исследования показывают кое-что неожиданное.
Многим детям с СДВГ движения помогают сконцентрироваться, а не мешают — ерзание может быть естественным механизмом саморегуляции. Мозг сам находит способ собраться. Просто никто не объяснил, что это нормально.
Когда ребёнок жуёт жвачку во время теста, рисует на полях тетради или переминается с ноги на ногу — мозг получает

8 ВЕРНЫХ СПОСОБОВ ПРОКАЧАТЬ РАБОЧУЮ ПАМЯТЬ

Бывает так: ребёнок идёт за кружкой… и возвращается с карандашом.
Вы просите: «Собери рюкзак: тетрадь, пенал, воду». Через минуту в руках — пенал. Всё. Остальное «вылетело».
И так постоянно.
Это одно из проявлений проблем с рабочей памятью у ребенка.
Рабочая память — это «внутренний блокнот», который помогает удержать кусочек информации, пока ребёнок делает следующее действие.
Когда «блокнот» маленький, это проявляется в быту и учёбе:
теряет часть инструкции по дороге к выполнению
путается в заданиях «сделай по порядку»
читает абзац — и к концу не помнит начало
в математике удерживает один шаг и теряет следующий
в речи мы