Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 8 мая 2017
Фильтр
Що таке Stretching і чому його потрібно відвідувати?
Stretching - це комплекс вправ, призначений для того, щоб ваші м'язи були еластичними, а суглоби гнучкими й рухливими.
Фахівці вважають, що Stretching має багато плюсів:
• Завдяки розтяганню м'язів до них надходить більше крові, вони розслаблюються й стають більше еластичними.
• Суглоби здобувають більшу рухливість, у результаті чого збільшується гнучкість.
• Краща профілактика проти відкладення солей.
• Зосереджений, глибокий подих корисно впливає на головний мозок, особливо після трудового дня.
Приплив крові до м'язових волокон також прискорює метаболізм, що запобігає їхнє раннє старіння й різний рід м'язові атрофії. Тому Stretc
Stretching - це комплекс вправ, призначений для того, щоб ваші м'язи були еластичними, а суглоби гнучкими й рухливими.
Фахівці вважають, що Stretching має багато плюсів:
• Завдяки розтяганню м'язів до них надходить більше крові, вони розслаблюються й стають більше еластичними.
• Суглоби здобувають більшу рухливість, у результаті чого збільшується гнучкість.
• Краща профілактика проти відкладення солей.
• Зосереджений, глибокий подих корисно впливає на головний мозок, особливо після трудового дня.
Приплив крові до м'язових волокон також прискорює метаболізм, що запобігає їхнє раннє старіння й різний рід м'язові атрофії. Тому Stretc
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту