Чем перекусить, когда под рукой ничего нет?
Или того хуже – в поле зрения то и дело попадаются шоколадки, булочки, кексы и прочие источники быстрых углеводов! Прими волевое решение и держись подальше от мучного и сладкого. Есть варианты получше.
ОРЕХИ. Вкусны и питательны! Съедать всю пачку не придётся – достаточно нескольких штук, чтобы всерьёз справиться с разыгравшимся аппетитом.
СУХОФРУКТЫ. Помогут при остром желании сладкого, особенно если рабочий день в разгаре, и тебе необходима энергия. Финики, курага, яблочные чипсы помогут справиться с физическими и интеллектуальными нагрузками.
ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ. Да-да, он поможет взбодриться и победить жажду, которая способна маскироваться под го