Левая колонка

Евгений Фокин

Последний визит: вчера 21:26

Фильтр

Заметки Увлечения

Евгений Фокин

2 янв

Новый 26 стартовал с Чебурашки 2 и катка нового уличного. На катке кайфанул, пропитался ностальгией, как в старые добрые, а еще погодка топовая была, снежок шел.

Что касается катка, рекомендация посетить, вход ноль рубликов.

Всех с наступившим. 🎅🍾👻

Евгений Фокин

5 ноя

Пока идет осенняя хандра, установил рекорд по бегу, сделал сегодня 6 км. Темп средний чуть выше 6 км, что не плохо. Стараюсь бегать часто.
Заметил, если вечером не нагружаться мучным, то ноги сами бегут на 5 передаче и все проще дается. Кстати, стараюсь вечерами, не кушать и перед сном, это помогает скидывать вес, или его держать, везде должна быть норма.
Оставлю скрины здесь, для мотивации кому-то.
Всем спорта. Всех обнял.

Евгений Фокин

27 июл

Поехал на пляж загарать, а оказался в музее СССР, а зачем заблудился в бамбуке.

Евгений Фокин

8 фев

Три года не употреблял кофе.☕ Что в итоге?
В сентябре было 3 года, как не пил кофе. В свое время, решил отказаться от кофе, а какая причина скажите? Конечно же здоровье, данный напиток, был один из тех, который провоцировал изжогу. Пришлось много чего ограничивать.
После перерыва, когда попробовал первый раз, (а до этого наслаждался только запахом в кофейнях, но держался) ощущение было, как будто, первый раз пьешь чай без сахара, а привык с сахаром, вообще не привычно, не приятно.
Сейчас выпиваю кофе, но не часто, мании никакой нет к напитку, много работаю над умением контролировать себя и эмоции свои, это важно, особенно в еде.
По итогу, желудок мне сказал, так держать и отблагодарил. Плюс