Наталья Горбачева Здоровая еда - простые рецепты

Салат с капустой. Его захочется повторять еще и еще! Подходит для поста, для похудения, для диеты.

Капустный салат с курагой и тыквенными семечками — один из вариантов простого и вкусного салата из свежей капусты. Готовится салат очень быстро и просто.
Это блюдо подойдет для постного, а также веганского меню. Для низкокалорийного диетического питания. Им можно разнообразить повседневный рацион, добавив в него полезные овощи, сухофрукты и семечки.

Скумбрия. Самый простой и быстрый рецепт! Скумбрия в духовке. Вкусная скумбрия, запеченная с солью

От этой скумбрии трудно оторваться! Несмотря на то, что скумбрия в духовке приготовлена очень просто, вкус получается великолепным. Аппетитная золотистая шкурка в кристалликах соли, а под ней - мягкая, сочная мякоть.
Скумбрия в духовке, запеченная с солью самодостаточна. Мы едим ее даже без гарнира. А с остывшей скумбрией можно приготовить разные салаты. Один такой салат со скумбрией показываю в видео.

Куриные бедра с овощами на сковороде. И фаршированные блины без муки. Праздничный ужин к 23 февраля!

Еще один вариант ужина, который на этот раз можно приурочить к 23 февраля. Эти вкусные блюда отлично подойдут и для обычного ужина выходного дня. Видео из архива, но, как всегда, актуальности не потеряло.

Любимые рецепты блинов. Как приготовить блины на Масленицу и как подать к столу. Советы и подсказки

Меня домашние уже спрашивали: Когда будут блины?
А вы планируете печь блины на Масленицу? Если да, то загляните в эту статью. Я собрала там все лучшие рецепты блинов, которые готовила.
А еще советы и подсказки о том, как приготовить самые разные блины и как подать их к столу.
В статье 10 рецептов. Среди них: блины на молоке, на кефире, на закваске, с крахмалом, с кабачком, ленивые блины в духовке, блины без муки, японские блины Дораяки. Хватит на всю масленичную неделю!

Суп с пшеном или просто КУЛЕШ. Полевой суп вкуснее домашнего! Простейший рецепт

Суп с пшеном или по-другому Кулеш — это вкусное, сытное первое блюдо, которое можно приготовить буквально за 30 минут. Когда-то такие простые супы готовили в поле, поэтому среди рецептов можно встретить название — полевой. Иногда Кулеш даже называют кашей.
Я решила приготовить этот пшенный суп, потому что под рецептом о пшенной каше на воде было от вас очень много комментариев, в которых, среди прочих блюд из пшена, упоминался именно Кулеш.
Из ваших комментариев я поняла, что в разной местности его готовят немного по-разному. Сегодня у меня будет Кулеш со свининой, приближенный к классическому рецепту, по котор

Супер пицца без теста и овощной салат. Вкусный ужин для будней и праздника

Будто недавно мы активно встречали Новый год, а уже наступает череда следующих праздников - 23 февраля, Масленица, 8 марта.
14 февраля не все считают праздником, но, тем не менее, дата такая есть и есть повод приготовить праздничный романтический ужин. В этом видео предлагаю один из вариантов такого вкусного ужина для всей семьи или в том формате, который вам ближе.

Блины на молоке. Мамин рецепт блинов на молоке, которые получаются всегда! Тонкие блины на Масленицу

На примере этого простого рецепта расскажу о нюансах приготовления блинов на молоке.

Капустный салат с апельсинами и изюмом. Необычный и очень вкусный! Легкий, диетический.

Продолжая тему легких салатов, хочу предложить вам еще один простой рецепт. Капустный салат по этому рецепту получается очень вкусным и сочным. Готовится он из самых простых продуктов, которые найдутся под рукой.
Изюм в этом салате можно заменить другими сухофруктами, например, курагой. Кунжут — семечками или орехами. А апельсин — мандарином или грейпфрутом.

Легкий салат с пекинской капустой

Праздничные застолья с Оливье и Селедкой под шубой позади. И весы у некоторых начали показывать больше обычного. У меня, например. Пора переходить на более легкую еду.
Салат с пекинской капустой и помидорами подойдет для этой цели. Его можно подавать к столу не только как салат, но и в виде гарнира к мясу или птице. Заправка у салата очень вкусная!
А у вас как с весом после праздников?

Пышная рисовая каша на молоке. Нежная молочная каша с карамелизованной тыквой на завтрак

Вкусную рисовую кашу на молоке на завтрак можно приготовить в течение получаса. А еще добавить в нее карамелизированную тыкву или яблоки. От такого завтрака все будут в восторге!

Пышный пирог с яблоками на молоке. Вкуснейший Яблочный пирог в духовке

Этот пирог с яблоками на молоке получается очень вкусным. Пекла несколько раз подряд и домашние просят еще. Это не рекламный трюк, а правда. Потому что бисквит получается пышным, мягким, в меру влажным, а яблоки добавляют вкуса и сочности. Рекомендую приготовить яблочный пирог по этому простому рецепту.

Как пожарить рыбу вкусно? Идеальный мамин рецепт! Судак на сковороде

Таким способом можно приготовить практически любую рыбу, подходящую для жарки. В видео для примера я взяла судака. Судак на сковороде получается мягким, нежным, в меру сочным. В нем мало костей. То есть не рыба, а находка! Рекомендую попробовать.