
🌱 Весна — время активности: как ухаживать за кожей до и после тренировки? 🏃♀🥎
У многих весной появляется желание быть активнее, добавить в жизнь больше спорта. Например, наконец попробовать падел (это захватывающая смесь <основ> тенниса и сквоша), о котором все говорят 😉
А как ухаживать за кожей, чтобы она не страдала, и чувствовать себя комфортно? Разбираемся с Марией Долматовой! 👇
Лицо и тело до и после тренировок требуют особого ухода. Чтобы получить максимум пользы от упражнений, следуйте простым рекомендациям 💚
💜 ДО ТРЕНИРОВКИ
1. ОЧИЩЕНИЕ 🧼
Перед тренировкой нужно очистить кожу от макияжа и загрязнений — чтобы избежать закупоривания пор, чёрных точек и воспалений.
✔ В зале: используйте мицеллярную воду + пенку/гель для умывания
👉 Например, мицеллярная вода быстро снимает даже водостойкий макияж без стянутости (гиалуроновая кислота + ниацинамид).
👉 А крем-гель для умывания «Защита и восстановление» с экстрактом водорослей удаляет остатки макияжа, пот, пыль и бактерии.
✔ На улице: можно использовать влажные салфетки для очищения кожи.
2. УВЛАЖНЕНИЕ / ЗАЩИТА ОТ СОЛНЦА ☀
Для занятий в помещении: выбирайте средства без масел, с лёгкими текстурами (гели, флюиды, кремы) — с гиалуроновой кислотой, алоэ, витаминами Е, С, В3.
👉 Отличный вариант — универсальный крем «Увлажнение и сияние» (гиалуроновая кислота + алоэ вера). Он увлажняет кожу во время тренировки, убирает стянутость и дарит здоровое сияние ✨
Для тренировок на свежем воздухе: обязательно используйте SPF 30–50 для профилактики пигментации и фотостарения. Наносите за 30 минут до выхода.
💡 Как рассчитать количество крема на лицо:
«Правило двух пальцев» — объём, который помещается на указательный и средний пальцы (две полоски). Это примерно 2–2,5 мг на 1 см² кожи.
👉 Ваша идеальная защита — солнцезащитный стик SPF 50 (водостойкий, с центеллой азиатской). Удобен в использовании, не пачкает одежду, не оставляет жирного блеска и белого налёта.
👉 Для тела — водостойкий крем SPF 50 для чувствительной кожи (витамин Е + алоэ вера). Лёгкая текстура, быстро впитывается, не оставляет следов.
❗️ При длительной тренировке обновляйте SPF каждые 2–3 часа. Не забывайте про шею и декольте.
3. ЗАЩИТА ОТ ПОТООТДЕЛЕНИЯ 💧
Пот во время занятий — естественный процесс. Повысить комфорт помогут дезодоранты-антиперспиранты для подмышек и спреи для ног.
👉 Дезодорант обеспечивает эффективную защиту от пота и запаха при повышенных нагрузках.
👉 Для свежести ног — спрей с мятой и алоэ. Быстро впитывается, охлаждает, дезодорирует и дарит приятный аромат.
💗 ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ: ВАШ РИТУАЛ ВОССТАНОВЛЕНИЯ
1. ОЧИЩЕНИЕ И УВЛАЖНЕНИЕ / ЗАЩИТА ОТ СОЛНЦА 🧴
После активности вырабатывается пот и кожное сало → обязательно очистите кожу. А поскольку обмен веществ ускорен, самое время поддержать тонус:
👉 Сыворотка «Защита и восстановление» с Protinol™ и экстрактами планктона — восстановит кожу, даст антиоксидантную защиту и зарядит клетки энергией ✨
👉 Крем для глаз «Увлажнение и тонус» с кофеином и маслом виноградной косточки — свежесть и тонус в зону вокруг глаз 👁
👉 Днём обязательно используйте крем с SPF — кожа после тренировки особенно уязвима.
2. ОТШЕЛУШИВАНИЕ (ОБНОВЛЕНИЕ) 🧽
Стимулируйте микроциркуляцию и лимфодренаж — используйте массажную щётку или скраб в душе.
👉 Скраб для тела «Банный день» с экстрактом ромашки и крапивы — очистит от ороговевших частиц, придаст гладкость и хвойную свежесть 🌲
3. ПОДДЕРЖИВАЮЩИЙ УХОД 🧴
Не забывайте про подтягивающие и увлажняющие средства для тела. Они борются с сухостью, растяжками и целлюлитом.
👉 Лосьон для тела с глицерином, миндальным молочком и витамином Е — глубокое увлажнение и эффект шёлковой кожи 💎
✨ После спорта — если вас ждёт насыщенный день или важное событие, приступайте к макияжу. Ваша кожа уже подготовлена!
0 комментариев
0 классов
Крем для лица 2 в 1 «Энергия и сияние» обеспечивает полноценный уход за кожей лица, наполняет ее энергией и придает естественное внутреннее свечение.
Стимулирует синтез коллагена
Питает и смягчает кожу, делая ее более эластичной
XL-формат: 100 мл
Витамин С обладает выраженным антиоксидантным действием, защищает кожу от негативного влияния внешней среды, повышает упругость и эластичность. Выравнивает тон кожи. Придает лицу свежий и отдохнувший вид, возвращает естественное сияние.
Масло облепихи глубоко питает и смягчает кожу, насыщает ее витаминами и незаменимыми жирными кислотами.
Серия Faberlic — это эффективные средства на основе ваших любимых компонентов для ежедневного ухода за кожей. Максимум заботы!
0 комментариев
0 классов
☀ Обязательная косметичка на майские праздники
Майские — время отдыха, прогулок и первых поездок на природу. Солнце становится активнее, ветер сушит кожу, а смена ритма жизни даёт о себе знать.
Собрали для вас компактный список того, что точно должно оказаться в косметичке, чтобы праздники прошли комфортно, а кожа — без последствий 💚
🧴 Что берём с собой?
🌸 Пилинг-диски ISeul — для мягкого обновления кожи перед праздниками или после
☀ Солнцезащитный крем для лица SPF 50 Leto — надёжная защита от солнца
💧 Кислородный бальзам «Легендарный кислород» — SOS-средство от сухости, раздражения и покраснения
🌿 Увлажняющий мист для лица, тела и волос «Пион» Spring Beauty — освежает в жаркий день, можно использовать даже поверх макияжа
🍃 Питательный крем для рук «Пион» Spring Beauty — после шашлыков, уборки и воды руки будут мягкими и ухоженными
0 комментариев
0 классов
Фильтр
Добавлено фото в альбом
загрузка
Показать ещёНапишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О бизнесе
Товары и магазины
Ювелирные изделия, Товары для мам и малышей, Канцтовары, Товары для праздников, Спортивные товары, Настольные игры, Товары для творчества, Одежда для беременных и кормящих, Детские товары, Постельные принадлежности, Книжный магазин, Хозяйственный магазин, Посуда, Сумки, чемоданы, Часы, Свадебный салон, Одежда для всей семьи, Товары для дома и интерьера, Растения, семена, рассада, Нижнее белье, Детская одежда и обувь, Женская одежда, Ткани, фурнитура, Подарки, сувениры, Мужская одежда, Парфюмерия, косметика, Товары для охоты и рыбалки, Цветочный магазин, Товары для дачи, огорода, Украшения, бижутерия
Здравствуйте! Меня зовут Марина! Организация совместных закупок женской одежды и аксессуаров. Совершайте совместные покупки женской одежды вместе с "Экономницей" намного дешевле.
- г. Анжеро-Судженск (Кемеровская область)
Фото из альбомов
Ссылки на группу
4 035 участников