5 шагов к осознанию себя:

1. Исцелитесь тишиной.
Тишина и покой необходимы для реализации. Только с пространством можно созерцать и размышлять. Делайте паузу время от времени.
Мир начинается в себе.
2. Знайте свои привычки, шаблоны и убеждения.
Различные действия могут привести к разным результатам. Учитесь, наблюдать себя и свое поведение, только тогда вы сможете принять сознательное решение что-то изменить. Скажите вашему эго и скажите: "Покажи мне другой путь."
3. Обменивайтесь опытом, будьте открытыми с другими людьми.
Это важно для тех, кто на пути самопознания Мы все здесь, чтобы направлять друг друга к свету. Не сдавайтесь.
4. Будьте нежны и сострадательны.
Будьте нежны с собой, не следует ожидать просветления и / или преобразования в одночасье. Новые реализации и прорывы требуют времени. Оставайтесь верны вашей практике.
5. Задавайте вопросы внутри себя, ведите диалог.
Будьте в постоянном диалоге с самим собой. Знайте, почему вы делаете то, что вы делаете. Сохраните то, что полезно и отбросьте то, что отжило своё. У вас есть власть, чтобы изменить свои мысли.