Предыдущая публикация
Едим дома!

Едим дома!

15 дек 2018

КУРИНЫЕ ГРУДКИ С АНАНАСОМ

Вам понадобится:
1)куриные грудки 1200 гр,
2)консервированные ананасы (можно использовать свежий ананас) 300 гр.,
3)твердый сыр150 гр.,
4)сметана 50 гр.,
соль, перец
Приготовление:
1. Грудки отбить, посолить, поперчить с двух сторон. Выложить на смазанную оливковым маслом противень. На каждую грудку выложить по несколько ломтиков ананаса.
2. Сыр натереть на крупной терке, смешать со сметаной и этой массой накрыть каждую грудку, так, чтобы не было видно ананасов.
3. Выпекать в духовке при температуре 180С от 40 до 60 минут. Грудки готовы, когда верхняя корочка зарумянилась.
Идеально сочетается с такими гарнирами как рис, кус-кус и картофельное пюре.

КУРИНЫЕ ГРУДКИ С АНАНАСОМ  - 878692770214

Комментарии 1

Татьяна Смирнова
Татьяна Смирнова
Меня бесит мой живот


МЕНЯ. БЕСИТ. МОЙ ЖИВОТ. Что с этим делать?

Привычное решение выглядит так.

“Заклей рот скотчем” + “Больше бегай со штангой в зале” + “Натирай себя сухой щеткой” + “Глотай пачками БАДы”  = ……

… и в 99% случаев будешь ходить голодная как волк, мокрая как мышь и злая как черт. Потому что никаких значительных изменений не произошло.

А ушедшие килограммы и сантиметры вернулись с друзьями и радостно на тебе повисли.

Привычный нам способ похудения выглядит как замкнутый круг, больше похожий на крысиные бега.

Вы знаете, что  в мире только зарегистрированных и посчитанных диет - около 30000? Это значит, что ни одна гарантированно не работает.

Или что наши эмоции, например, злость или обида, совершенно конкретным образом влияют на гормоны, чувство голода и обмен веществ?

Или что “поплывший контур” на талии, “ламбрекены” на спине и “дирижабль” сзади сигналят о душевных терзаниях в голове?

Стройность начинается из головы. И это не просто слова, а доказанный клин...Ещё
Меня бесит мой живот


МЕНЯ. БЕСИТ. МОЙ ЖИВОТ. Что с этим делать?

Привычное решение выглядит так.

“Заклей рот скотчем” + “Больше бегай со штангой в зале” + “Натирай себя сухой щеткой” + “Глотай пачками БАДы”  = ……

… и в 99% случаев будешь ходить голодная как волк, мокрая как мышь и злая как черт. Потому что никаких значительных изменений не произошло.

А ушедшие килограммы и сантиметры вернулись с друзьями и радостно на тебе повисли.

Привычный нам способ похудения выглядит как замкнутый круг, больше похожий на крысиные бега.

Вы знаете, что  в мире только зарегистрированных и посчитанных диет - около 30000? Это значит, что ни одна гарантированно не работает.

Или что наши эмоции, например, злость или обида, совершенно конкретным образом влияют на гормоны, чувство голода и обмен веществ?

Или что “поплывший контур” на талии, “ламбрекены” на спине и “дирижабль” сзади сигналят о душевных терзаниях в голове?

Стройность начинается из головы. И это не просто слова, а доказанный клиническими испытаниями факт.

Похудение начинается с “генеральной уборки” в голове, когда вы выметаете ПОДСОЗНАТЕЛЬНЫЕ причины лишнего веса.

Почему я так уверенно об этом говорю?
Давайте познакомимся.

Я Галина Турецкая, кандидат психологических наук, специалист в психотерапии нарушений пищевого поведения, эксперт федеральных телеканалов и ведущих журналов. Автор бестселлера “Теория большого срыва” и единственной психологической системы похудения, прошедшей клинические испытания на базе Института питания РАМН.

И меня очень беспокоят две вещи: ПАНДЕМИЯ ожирения, которая растет с каждым годом, и насильственные способы борьбы с лишним весом.
Способы доходящие до того, что проще десять раз отрезать лишнее, чем разобраться с причиной, почему оно скапливается.

Поэтому я провожу бесплатную игру “Пока, бока!”, которая стартует скоро,

За 3 дня игры вы запустите механизм стройности в вашей голове легко, играючи. И увидите первые результаты.

Узнать подробности и присоединиться можно по ссылке ниже:

ССЫЛКА  https://na-webinare.ru/?o=5545&w=254989&s=13&l=1

На игре вы получите 3 практических задания и 3 раза мы встретимся на живых эфирах, чтобы РАЗРЕШИТЬ себе быть стройными:

сделать практики, от которых стройнеют уже на следующее утро,
неожиданно начать наедаться меньшими порциями,
перестать обращать внимание на тортики и хотеть вредного,
найти реальные причины лишних килограммов и договориться с ними.

Кстати, если вы думаете, что вам это точно не поможет, потому что:
чудес не бывает,
у меня гормоны,
у меня кость широкая
в моем возрасте не худеют
ссылка ниже - ждет, чтобы доказать вам обратное.

Игра конфиденциальна - только вы, ваши сброшенные килограммы = между нами, девочками.

Мы начинаем игру “Пока, бока!”  

По ссылке вы можете посмотреть подробности, принять единственно верное решение и получить первый подарок игры - “3 лайфхака для стройной талии”.  Единственно верное, потому что вы ничего не теряете, кроме лишних сантиметров. Ведь игра бесплатна.

ССЫЛКА  https://na-webinare.ru/?o=5545&w=254989&s=13&l=1

Мы скоро встретимся,
Галина Турецкая

'
https://na-webinare.ru/?o=5545
na-webinare.ru
21 авг 2021
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Новые комментарии
    Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
    Следующая публикация
    Свернуть поиск
    Сервисы VK
    MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
    Войти
    Едим дома!

    Едим дома!

    ЛентаТемы 861Фото 1 482Видео 28Участники 470
    • Подарки
    Левая колонка
    Всё 861
    Обсуждаемые

    Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

    Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.

    Зарегистрироваться