Елена Резник | Психолог | Бизнес и личный ресурс

Вы замечали, что самые результативные люди редко бывают полностью спокойными?

Внутри у них почти всегда есть напряжение. Какой-то внутренний ток. Постоянное ощущение движения, будто внутри всё время работает мотор.
И они не пытаются это в себе заглушить или считать чем-то не хорошим. Они научились превращать внутреннее напряжение — в энергию для роста.
Потому что драйв — это очень часто та же тревожность. Только направленная не на разрушение себя, а на движение вперёд.
Кто-то из-за этого начинает сомневаться в себе, видеть свои недостатки, бояться проявляться и годами откладывать жизнь, о которой мечтает.
А кто-то — начинает действовать. Масштабирует бизнес. Выходит в прояв

Что делать, если вы часто раздражаетесь?

Я хочу начать не с советов, а с наблюдения, к которому сама пришла исходя из многолетнего опыта в бизнесе и образовании.
Раздражение почти никогда не про ситуацию, в которой вы находитесь. Оно про то, в каком состоянии вы в эту ситуацию входите.
Снаружи это может выглядеть как обычные вещи: кто-то затягивает сроки по каким-либо причинам, сотрудник не понимает задачу с первого раза, дома вас отвлекают, в дороге пробки, в очереди медленно обслуживают. Поводов много, они разные, но внутри ощущение одно и то же — напряжение, которое быстро переходит в раздражение.
И дальше накрывает вторая волна — вы начинаете себя за это состояние винить.Думаете