Эта спортивная добавка снизит вам риск деменции и ускорит работу мозга!

Если бы существовал ОДИН БАД, который должен стоять в аптечке у спортсмена, офисного сотрудника, мамы троих детей и даже бабушки — это был бы креатин.
Спортивная добавка, которую многие до сих пор считают чем-то «для качков». Хотя по факту это одна из самых изученных, безопасных и полезных молекул в питании.
Причем полезна не только для мышц. А для чего еще? И как ее правильно пить — рассказываю в карусели.
И напоминаю, что все витамины и полезные добавки работают ТОЛЬКО при здоровом ЖКТ. То есть у вас не должно быть гастрита, хеликобактера, СИБРа и прочих веселых воспалений в животе.
А вы пьете креатин?