Питание, которое спасет гипертоника от смерти!

Подписывайтесь на мою группу,  там много пользы про здоровье. Видео рассказывает о диетических принципах DASH-диеты. Почему такое питание позволяет снижать давление. За счет включения и ограничения каких продуктов ваше сердце и сосуды скажут вам "спасибо"!

Видео подготовлено в рамках проекта #ГоворимСпортуОК для тематических подборок "Сердце / Заболевания сердца", "Правильное питание / Нутрициология"

Ссылка на мою группу в ОК: https://ok.ru/group/70000031009594
_____________________________________________
Видео рассказывает о диетических принципах DASH-диеты. Почему такое питание позволяет снижать давление. За счет включения и ограничения каких продуктов ваше сердце и сосуды скажут вам "спасибо"!

Обязательно поделитесь этим видео с друзьями/знакомыми, чтобы они тоже знали о DASH-диете
____________________________________________
Каждый четверг в 18:00 по Московскому времени на своем YouTube-канале и в сообществе в ВК, я провожу прямой эфир на котором вы можете задавать свои вопросы в режиме онлайн. Приходите, буду рад видеть вас на своих эфирах
_____________________________________________
Памятка по диете DASH: https://cardioprevent.ru/upload/broshuri/DASH.pdf
_____________________________________________
Я Игнат Рудченко, врач-терапевт, кардиолог, кандидат медицинских наук, придерживаюсь научного подхода в диагностике и лечении своих пациентов. Более подробно обо мне можно узнать на сайте в группе ОК.