https://ok.ru/doktorkost

Квадрицепс, Артроз и Мануальная Терапия: Как Это Связано и Чем Может Помочь ?

Часто, когда речь заходит об артрозе, мы думаем о суставах, таких как колени или бедра. Но важно понимать, что состояние мышц вокруг этих суставов играет огромную роль в нашем самочувствии и подвижности. Особенно это касается квадрицепса – большой группы мышц на передней части бедра.
Что такое квадрицепс и почему он важен при артрозе?
Квадрицепс (или четырехглавая мышца бедра) – это мощная мышца, которая отвечает за разгибание колена. Она играет ключевую роль в таких повседневных действиях, как ходьба, подъем по лестнице, вставание со стула и даже просто поддержание равновесия.
При артрозе, особенно коленного сустава, часто возникают боли и скованность. В ответ на боль и дискомфорт, мышцы вокруг пораженного сустава, включая квадрицепс, могут начать работать неправильно. Они могут:
• Ослабевать: Из-за боли человек старается меньше нагружать ногу, что приводит к атрофии мышц.
• Напрягаться и спазмироваться: Мышцы могут пытаться "защитить" больной сустав, становясь чрезмерно напряженными. Это создает дополнительное давление на сустав и может усиливать боль.
• Терять эластичность: Длительное напряжение и недостаток движения делают мышцы "жесткими", ограничивая полный диапазон движений.
Все эти изменения в квадрицепсе могут усугублять симптомы артроза, делая движения более болезненными и затруднительными.
Как мануальная терапия может помочь?
Мануальная терапия – это форма лечения, при которой специалист (мануальный терапевт) использует свои руки для диагностики и лечения нарушений опорно-двигательного аппарата. В контексте артроза и проблем с квадрицепсом, мануальная терапия может быть очень эффективной.
Вот как она работает:
1. Снятие мышечного напряжения и спазмов: Мануальный терапевт может использовать различные техники (массаж, растяжение, мобилизация), чтобы расслабить напряженные и спазмированные участки квадрицепса. Это помогает уменьшить боль и дискомфорт, вызванные мышечным напряжением.
2. Улучшение кровообращения: Работа с мышцами способствует лучшему притоку крови к тканям. Это важно для питания клеток, выведения продуктов обмена и ускорения процессов восстановления.
3. Восстановление эластичности и подвижности: Посредством мягких техник мобилизации и растяжения, терапевт помогает вернуть квадрицепсу его естественную гибкость и способность к полному сокращению и расслаблению. Это, в свою очередь, может улучшить функцию коленного сустава.
4. Коррекция биомеханики: Часто проблемы с квадрицепсом связаны с неправильным паттерном движения. Мануальный терапевт может выявить эти нарушения и помочь скорректировать их, что снизит нагрузку на сустав.
5. Уменьшение боли: Расслабление мышц, улучшение кровообращения и восстановление нормальной биомеханики – все это способствует значительному уменьшению болевых ощущений, связанных как с самим квадрицепсом, так и с артрозом.
Важно помнить:
Мануальная терапия – это не замена лечению артроза, а скорее дополнительный метод, который помогает справиться с сопутствующими мышечными проблемами. Она работает в комплексе с другими рекомендациями врача, такими как медикаментозное лечение, физиотерапия и упражнения.
Если вы страдаете от артроза и замечаете, что мышцы бедра стали напряженными, слабыми или болезненными, консультация с мануальным терапевтом может стать важным шагом на пути к улучшению вашего самочувствия и качества жизни.