Прогулка вместо таблетки: как ходьба снижает давление и риск инфаркта

Многие из нас привыкли думать, что здоровье сердца зависит от таблеток и врачей. Но часто первый шаг к защите сосудов — это буквально шаг.

Подписывайтесь на мой канал, чтобы получать больше пользы о здоровье!

#ОКзож #ФормулаЗдоровья #докторПавловский #кардиолог #похудеть #тахикардия #кардионагрузка