Чище душой

Время никогда не останавливается. Почему важно начать действовать уже сегодня

Около месяца собирался придумать идею для канала и первую статью, по итогу что? Правильно, ничего не сделал. И, знаете, так можно откладывать абсолютно что угодно. Подготовку к экзаменам, переезд, поход в зал, прогулку с семьёй, и всю-всю свою жизнь. В общем, наше любимое: "Начну новую жизнь с понедельника... ой, сегодня понедельник? Не, в следующий..". Удивительный парадокс нашего мышления, мы почему-то верим, что в будущем задачи станут проще, а мы будем к ним готовы.
Но суровая правда в том, что проще не станет. Обстоятельства всегда будут неидеальными. У нас всегда будут проблемы, трудности и причины для отср

Человечность

Быть человеком — значит иметь определённые внутренние моральные принципы и жить, руководствуясь ими.
Речь идёт о наличии таких ценностей и черт характера, как честность, порядочность, воспитанность, отзывчивость, ответственность, доброе отношение к другим людям, а также животным.
Человека характеризует не внешность, а внутренний мир.
Согласны? —

Что делать, если энергия на нуле?

Пополняйте эмоциональные резервы. Чтобы эмоциональные резервы были полны, нужно уделять время тому, что нравится именно вам.
Постарайтесь быть в гармонии с самим собой. Обретите смысл жизни. Цель, ради которой вы будете просыпаться энергичными и уверенными.
Следите за телом. Забота о теле, его здоровье – это самый первый источник нашей жизненной энергии. Восстановите режим сна, займитесь лёгкой физической активностью.

О чём сожалеют люди в конце жизни?

⁠⁠
Это исследование проводили много раз в разных странах. Людей в возрасте 70-80-90 лет опрашивают, о чем они больше всего сожалеют в конце жизни. Вот ТОП-5 их ответов, которые уже много лет остается неизменным:
1. Много времени отдали нелюбимой работе.
2. Мало времени было уделено близким.
3. Не занимались ЗОЖ и профилактикой болезней.
4. Не успели посмотреть мир.
5. Не откладывали деньги.
Понравился пост? —

Когда вы устали...

Тот факт, что вы выбились из сил и устали от жизни, вовсе не означает, что вы стоите на месте.
Каждый человек, которым вы когда-либо восхищались, хоть раз чувствовал поражение в погоне за мечтой. Но это не помешало ему достичь своих целей.
Когда вы устали, двигайтесь медленно. Двигайтесь спокойно, не спеша. Но не останавливайтесь. Вы устали по вполне объективным причинам.
Вы устали, потому что многое меняете и делаете. Вы устали, потому что вы растете. И когда-нибудь этот рост сможет по-настоящему вдохновить вас.

Ментальная сила

Как стать ментально сильным:
1. Развивайте свою уверенность в себе. Уверенный человек не боится принимать решения и действовать.
2. Научитесь контролировать свои эмоции. Ментально сильный человек умеет сохранять спокойствие в любой ситуации.
3. Учитесь решать проблемы. Не стоит откладывать решение сложных вопросов на потом.
4. Научитесь управлять своим временем. Ментально сильный человек умеет планировать свой день и эффективно использовать своё время.
5. Поддерживайте здоровый образ жизни. Занятия спортом, правильное питание и достаточный отдых помогут вам стать ментально сильнее.

Жизнь - самое ценное.

Очень важно любить жизнь — бесконечно красивый танец жизни, который ведет через самые разные моменты – одиночества, радости встреч, полноты близости, горечь разочарований и радость побед и приобретений и многих, многих других.
Цени жизнь. И дорожи каждой уходящей секундой. Все ошибки простительны, ведь мы живём в первый раз. Не старайся быть кем-то, будь собой. Искренность ценят. И добивайся! И никогда ничего не бойся. Живи. Всей душой. Люби. Всем сердцем.

Ваш разум

Как же тогда изменить что-то в жизни?
Вы должны выйти за пределы подсознания и перенастроить свою программу.
И в этом вам помогут аффирмации и медитации. С помощью этого вы можете изменять связи в мозгу.
Проговаривайте то, что хотели бы видеть в своей жизни, свой новый образ, материальные вещи. В общем всё то, о чем вы мечтаете.

Боль - это урок

Порой бывают моменты, когда жизнь закрывает перед самым носом двери. Но знаете, почему это происходит? Потому что пора двигаться дальше.
От вас могут отворачиваться дорогие вам люди, а могут и вовсе ужасать обстоятельства утратами — это боль, которая делает вас сильнее и закаляет ваш характер.
Принять, усвоить и двигаться дальше, не позволяя себе зацикливаться.

Мудрого человека невозможно оскорбить.

Каждый человек несет в себе свои боли и проблемы, а оскорбления - это всего лишь отражение их внутреннего мира.
Ваше счастье и самоуважение должны исходить изнутри, а не зависеть от мнения окружающих.

Никогда не сдавайся!

Помни, что даже самые великие изобретения и достижения начинались с маленькой идеи, которую кто-то решил не откладывать в долгий ящик. Ты можешь стать этим человеком! Верь в себя, свои способности и возможности. Будь настойчивым, не бойся ошибаться и учиться на своих неудачах. Только так ты сможешь преодолеть все трудности и достичь своей цели.
Успех приходит к тем, кто не сдается. Так что продолжай двигаться вперед, несмотря ни на что. Ты сделаешь это!

Сейчас - это все, что у тебя есть

Мне лично помогает фраза одного монаха. Очень простая.Не надо пока думать о будущем. О том, как завтра встанешь и что предпримешь. И что будешь чувствовать.
Надо вот этот день прожить и максимально выложиться. Преодолеть трудности настолько, насколько можешь. Сделать столько шагов, насколько хватит сил именно в этот день. Потому что на один день силы всегда даются.
А завтра… Завтра все может измениться к лучшему. И чёрные тучи начнут постепенно уплывать за горизонт.
Главное — день прожить.

Беспокоится бесполезно!

Жизнь полна вызовов и препятствий, но именно в наших реакциях на них заключается сила. Когда сталкиваемся с проблемой, которую не можем решить, важно помнить, что беспокойство и стресс только отнимают наше время и энергию. Вместо этого, давайте сосредоточимся на том, что действительно в нашей власти - на своей реакции.
Помните, что мы не можем контролировать всё в жизни, но мы всегда можем контролировать своё отношение к ней.
Доверьтесь процессу и верьте в свою способность преодолеть любые трудности.

Книги - это магия

Чтение книг расширяет кругозор, улучшает концентрацию, развивает интеллект, помогает улучшить аналитическое мышление.
Кроме того, книги могут быть источником вдохновения, утешения и понимания.
Какие ещё причины нужны, чтобы начать читать?
Порой бывает лень брать в руки книгу, напрягать свои полушарии мозга - всегда не просто, но, если ты выработаешь привычку читать регулярно по чуть-чуть, то поверь, от этого твоя жизнь станет проще и насыщеннее.

Мир - это зеркало

Представьте, что мир - это зеркало, которое отражает ваше отношение к окружающему.
Если вы видите вокруг вас только негативных людей - только таких и будете встречать.
Вспомните дни, когда весь вы с самого утра на взводе, выходите из дома: и соседи неприветливые, и ногу наступили, и в пробку попали. Все вокруг становятся такими же напряжёнными, как и вы.
Потому что ваш мир - порождение ваших мыслей и действий.

Заботьтесь о себе

Всё в этом мире крутится вокруг вас. Как бы это цинично не звучало.
И вам необходимо всегда, в первую очередь, заботиться о себе, потому что вы не будете способны радоваться этой жизни, если будете в большей мере заботится о других, забывая про себя.

Никогда не сдавайся!

Помни, что даже самые великие изобретения и достижения начинались с маленькой идеи, которую кто-то решил не откладывать в долгий ящик. Ты можешь стать этим человеком! Верь в себя, свои способности и возможности. Будь настойчивым, не бойся ошибаться и учиться на своих неудачах. Только так ты сможешь преодолеть все трудности и достичь своей цели.
Успех приходит к тем, кто не сдается. Так что продолжай двигаться вперед, несмотря ни на что. Ты сделаешь это!

Уверенность

успешные люди излучают уверенность, но не успех делает таковыми: наоборот, они бы не достигли вершин, если бы не верили в себя.
Уверенность в себе первым делом.
Поэтому, если хотите, чтобы вас воспринимали как уверенного человека, нужно уверенно выглядеть.
В этом ваш главный помощник - спокойствие.