Диета "- 1кг в день"

7 часов утра - зеленый чай без сахара
9 часов - варёное яйцо
11 часов - 1 столовая ложка распаренного изюма
13 часов - 100 г варёного мяса (в идеале курица, говядина)
15 часов - 1 стакан томатного сока
17 часов - 1 яйцо
19 часов - 1 яблоко
21 час - 1 стакан молока (в идеале кефир)
Особенности:
- По возможности есть всё без соли
- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
- Кушать СТРОГО по часам!
- Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются.