Есть особенный дачный роман. Не с человеком — с землёй.
Когда в городе мысли скачут, как кузнечики, а на душе шумно… на даче вдруг становится тихо.
И ты сам не замечаешь, как начинаешь ровно дышать, медленнее говорить и будто возвращаешься в себя.
- «Земля умеет заземлять — в прямом и хорошем смысле».
Почему работа на участке снимает стресс:
Руки заняты — голова отпускает:
Прополка, посадка, рыхление — это простые повторяющиеся движения.
Они работают почти как медитация:
тело делает, а мысли постепенно “успокаиваются”.
Появляется ощущение контроля:
- В жизни часто много того, на что нельзя повлиять.
А тут всё понятно:
посадили → полили → выросло.
И мозг наконец получает спокой