🗡Ешь железо, пока горячо!
Зачем нам железо? Железо входит в состав гемоглобина — белка, который переносит кислород по организму. При нехватке железа уменьшается и уровень гемоглобина в крови.
☹️ А если организму не хватает гемоглобина, ткани и мышцы получают слишком мало кислорода и не могут нормально работать.
Кстати, если хотите узнать побольше про дефицит железа: симптомы, диагностику и лечение, — читайте нашу статью «Железодефицитная анемия».
💥 Ну а сегодня в мешке пользы продукты, которые можно добавить в рацион, чтобы есть побольше железа!
#мешок_пользы
#еда
🍊 Цитрусовые полезны для здоровья! А еще они очень вкусные: грейпфруты, апельсины, лаймы, помело, м-м-м…
Кажется, ничего не забыли?
Правда, некоторые цитрусовые могут взаимодействовать с лекарствами и влиять на их действие.
💥 В карточках коротко рассказываем, почему и какие цитрусовые лучше не употреблять во время приема лекарств.
А если хотите знать подробнее — читайте статью ⏪️
#любопытно
#лекарства
Говорят, пора начинать худеть к лету?
Похудение, если оно нужно для здоровья, не должно быть к какому-то сезону. Важны последовательность, стабильность и забота о себе.
Команда сети клиник «Скандинавия» предлагает вам прийти на вебинар, во время которого эндокринолог Камилла Азатовна Хисматуллина и диетолог Наталья Викторовна Егорова расскажут о похудении все, что важно знать.
В каких случаях нужны препараты? К кому обратиться за помощью? Какую стратегию снижения веса выбрать?
На эти и другие вопросы специалисты ответят 16 марта в 19:00.
Зарегистрироваться на вебинар можно по ссылке.
👶 С появлением ребенка секс часто, особенно в самом начале родительства, уходит на второй план.
Теперь спальня — это место для отдыха и восстановления сил, а не жарких сексуальных подвигов.
Однако со временем все же хочется снова заняться сексом.
👌 Разбираемся, когда можно начать, как сделать первый секс после родов более комфортным. И почему не хотеть секса абсолютно нормально.
#бесстыдная
#секс #родителям
☀️ Снесла курочка яичко.
Вирус бил-бил — не разбил, бактерия била-била — не разбила. А все почему?
Потому что на страже нашего здоровья с самого рождения (и даже раньше) стоит иммунная система. Как она устроена?
👌 Об этом рассказываем в новой статье — Как формируется детский иммунитет?
#интересная_статья
#родителям
💘 14 февраля хотим признаться нашим читателям в любви и сделать маленький подарок — подборку любовных писем статей.
Каждую оторвали от сердца для вас!
💌 All you need is love. Наука и любовь: чем полезно любить и быть любимым?
💌 Завяли помидоры? Как возникает любовь и почему она проходит?
💌 Do you speak love-lish? Yes, i do. Пять языков любви
💌 Наркотики — зло, а любовь? Правда ли, что любовь — это наркотик?
💌 I'll be watching you. Love bombing: меня душат любовью.
Как планируете провести 14 февраля?
🔥 — в гордом одиночестве
👀 — как обычный день
❤️ — вдвоем
#что_почитать
🥛 Кефирчику на ночь, как бабушка учила?
А почему бы и нет! А пока закусываешь его печенькой, можно и новую подборку подкастов про кисломолочные продукты включить.
🌟 Стоит ли сидеть на кефирной диете? https://cuprum-spravochnik.mave.digital/ep-38
🌟 В рекламе йогурта говорят, что в нем полезные пробиотики. Это правда? https://cuprum.mave.digital/ep-141
🌟 Почему лучше пить кефир, чем аптечные пробиотики? https://fuflow.mave.digital/ep-12
🌟 Почему кефир и чеснок не «очистят» влагалище https://fuflow.mave.digital/ep-107
#что_послушать
#еда
Фильтр
загрузка
Показать ещё