Приглашаем ребят от 11 до 15 лет в

"Школу общения для подростков".
Программа курса «Школа общения для подростков»
Месяц 1: «Я и мои эмоции. Основы коммуникации»
Занятие 1.
Знакомство и правила группы.
Диагностика тревожности, страхов, самооценки.
Цель: Создать атмосферу доверия, установить правила группы выявить слабые и сильные стороны участников.
Игры на знакомство Совместная выработка правил.
Занятие 2. Мир эмоций: узнаём и называем.
Цель: Научиться идентифицировать и называть свои эмоции.
«Азбука эмоций» – расширение эмоционального
Занятие 3. Эмоции и тело: как мы выражаем чувства.
Цель: Понять связь эмоций с невербальными сигналами (мимика, поза, жесты).
Занятие 4. Активное слушание: я тебя слышу.
Цель: Сформировать навыки активного слушания.
Содержание: Теория: что такое активное слушание , практические упражнения.
Месяц 2: «Я и другие: сложные ситуации в общении»
Занятие 5. Я-сообщения: как говорить о своих чувствах.
Цель: Научиться выражать недовольство и просьбы без обвинений.
Содержание: Формула «Я-сообщения
Занятие 6. Конфликт: от войны к решению.
Цель: Показать конфликт как возможность, научить конструктивным шагам решения.
Содержание: Мозговой штурм «Ассоциации со словом "конфликт"». Алгоритм решения конфликта.
Занятие 7. Стереотипы, предубеждения и буллинг. Как сказать «НЕТ».
Цель: Осознать механизмы давления, развить навык ассертивного отказа.
Содержание: Упражнение «Чем мы похожи?» – фокусировка на общем. Обсуждение видов давления (насмешки, сплетни, игнор).
Тренировка «Техник отказа» (спокойное «нет», отшучивание, предложение альтернативы).
Занятие 8. Эмпатия: умение понимать другого.
Цель: Развитие способности понимать чувства и эмоции другого человека.
Содержание: Упражнения в малых группах.
Месяц 3: «Я в коллективе: уверенность и сотрудничество»
Занятие 9. Самооценка и уверенность в себе.
Цель: Укрепить позитивный образ «Я», найти внутренние опоры.
Содержание: Упражнение «Мои сильные стороны•.
Занятие 10. Командное взаимодействие.
Цель: Развить навыки сотрудничества, распределения ролей, достижения общей цели.
Содержание: Командные игры и квесты на время .Анализ процесса: кто какую роль взял, что помогало/мешало..
Занятие 11. Цифровой этикет: общение в сети.
Цель: Сформировать осознанный и безопасный подход к онлайн-общению.
Содержание: Мозговой штурм «Правила общения в чатах/соцсетях».
Занятие 12. Подведение итогов. Мои ресурсы.
Цель: Закрепить полученный опыт.
Содержание: Упражнение «Чемодан в дорогу» – каждый участник получает «наполненный чемодан» с пожеланиями и сильными сторонами от других.
Заключительная диагностика.
Общая структура программы
Программа рассчитана на 3 месяца (12 недель) и включает:
· 12 групповых занятий (1 раз в неделю по 45 минут)
· Домашние задания для закрепления навыков
Формат занятий
Занятия проводятся в группах по 6-8 человек для обеспечения индивидуального подхода .
Занятия проводятся по вторникам в 16:00.
Начало занятий по мере набора группы.
Запись по телефону 8 950 559 19 94
Лермонтова 8 Студия «КАШТАН»
Страт по мере набора группы (предварительно с 3.02.26)