Самое сложное в этом рецепте- купить и ничего не забыть)))Корж- запаренные овсяные хлопья 50 грамм (или каша, приготовленная с вечера).Овсяное толокно 20 грамм (можно и без него, увеличив те же хлопья).Кедровые орехи 20 грамм.Ореховая паста 20 грамм.Все смешали, на дно формы и в духовку до лёгкого подрумянивания).Вытащили и дали остыть.Крем:кримчиз (есть такой, в любом сетевом магазине) 300 грамм,чай матча для цвета 3 ч.л. (можно без него),сливки 20% 200мл,йогурт белый 3,5% 200 грамм,желатин 10 грамм,фитпарад 4 саше (или любой другой сахзам по вкусу)Желатин залили 2 ст. л. холодной воды, пусть стоит.Кримчиз взбили с сахзамом, добавили йогурт, снова взбили. Сливки взбили отдельно по максимуму, добавили к крему и ещё раз взбили.Желатин подогрели 10 секунд в микроволновке и постепенно (постоянно взбивая) ввели в крем.Крем выложил на остывший корж и минимум на 4 часа в холодильник) Касательно похудения, если кoму интереснo наткнулась на статью,подробнo у меня на страничке инфoрмация, заход...ЕщёСамое сложное в этом рецепте- купить и ничего не забыть)))Корж- запаренные овсяные хлопья 50 грамм (или каша, приготовленная с вечера).Овсяное толокно 20 грамм (можно и без него, увеличив те же хлопья).Кедровые орехи 20 грамм.Ореховая паста 20 грамм.Все смешали, на дно формы и в духовку до лёгкого подрумянивания).Вытащили и дали остыть.Крем:кримчиз (есть такой, в любом сетевом магазине) 300 грамм,чай матча для цвета 3 ч.л. (можно без него),сливки 20% 200мл,йогурт белый 3,5% 200 грамм,желатин 10 грамм,фитпарад 4 саше (или любой другой сахзам по вкусу)Желатин залили 2 ст. л. холодной воды, пусть стоит.Кримчиз взбили с сахзамом, добавили йогурт, снова взбили. Сливки взбили отдельно по максимуму, добавили к крему и ещё раз взбили.Желатин подогрели 10 секунд в микроволновке и постепенно (постоянно взбивая) ввели в крем.Крем выложил на остывший корж и минимум на 4 часа в холодильник) Касательно похудения, если кoму интереснo наткнулась на статью,подробнo у меня на страничке инфoрмация, заходите смoтрите.
Комментарии 15