Часто делаю такой белковый салат, потребуется: куриное филе, сметана нежирная, 100 мл; 5 яиц; чеснок 2 зубчика; свежая зелень; два свежих огурца; соль, специи по вкусу. Это на четверых, мои домашние очень любят этот салат) Куриное филе отвариваем. Режем кубиками и высыпаем в салатницу. К мясу добавляем мелко нарезанный чеснок, специи и зелень. Режем огурец и яйца, можно кубиками или полукольцами. Отправляем к ранее смешанным ингредиентам. Все заправляем сметаной и солим по вкусу. Перед подачей можно посыпать щепоткой тертого пармезана.Кстати истoрия моей знакoмoй o том как oна сбросила лишние килoграммы дала мне мoтивацию,кому интереснo сoхранила метoд у себя на странице.
Комментарии 8