Используйте низкокалорийный йогуртовый майонез почаще.Йогурт натуральный (например, греческий 10%) — 120 г,желток вареного яйца — 2 шт.,горчица (острота по вкусу) — 1 ч. ложка,соль и черный перец — по 1 щепотке.В мисочку забрасываем 2 отварных куриных желтка. Разминаем.Добавляем соль и черный молотый перец, горчицу. Мы чаще всего берем неострую.Вливаем йогурт. Перемешиваем до полной однородности.Многие сталкиваются с проблемой лишнего веса,мне вот помог метод который я сохранила у себя в ленте,кому интересно смотрите.
Комментарии 8