🐧Ходите по льду как пингвины, переваливаясь! Такой совет дает Алан Езеев, травматолог-ортопед НМИЦ им. Приорова.
Рассказываем подробно, что такое "походка пингвина" и почему она может спасти нас от травм в гололедицу.
🔴Как передвигаться по скользкому льду?
Неправильно шагать прямо. Когда мы передвигаемся по сухой дороге, вес тела распределяется примерно одинаково на каждую ногу. По скользкой дороге при таком стиле ходьбы ногам приходится подпирать тело под углом, а не перпендикулярно, в результате опорная нога «едет» и человек падает.
Правильно передвигаться, как пингвины, переваливаясь. Если вы идете по льду, то центр тяжести нужно переносить на ногу, которая оказалась впереди, не рас