​​ УПРАЖНЕНИЕ "ВАКУУМ"

🏅Самый надежный и верный способ добиться плоского животика,
🏅Проверенное десятилетиями упражнение,
🏅Возможность избавиться от внутреннего жира,
🏅Самое простое упражнение,
🏅Выполнять можно лёжа в кровати,
🏅Невидимая гимнастика,
🏅Пятиминутный фитнес,
🏅Любимое упражнение Арнольда Шварценеггера
- это всё О НЁМ...
Подробное описание одного из самых простых, но очень действенных упражнений читайте здесь ( https://zen.yandex.ru/media/id/5abceb874bf1615dcb11d799/liubimoe-uprajnenie-shvarceneggera-idealnyi-jivotik-5b621087443e0900a95d4cbe )