Что положить в холодильник, чтобы готовить меньше, но питаться лучше
Вкусная и здоровая еда без хлопот — это реально!
Вопрос в том, что лежит в вашем холодильнике. Ну, знаете, как с гардеробом — нужна просто база. Тогда процесс сборов значительно сократится.
С едой точно так же! Остаётся только один вопрос — что положить в холодильник в качестве той самой «базы»?
Рассказываем:
Готовая заправка для салата. Чтобы не тратить на это время, просто купите готовую. Или сделайте сами: достаточно смешать оливковое масло, лимонный сок, горчицу и мёд. Нарезаете овощи, добавляете заправку — вуаля! Идеальный салат готов.
Нарезанные соломкой свежие овощи. Ещё один лайфхак: в выходные нарежьте ов