Отсебятина. Гл упражнениями от сердца давно установлены 1- проработка верха туловища, отжимания ; 2- низ, приседания. Смотрите лучше Бубновского. Движение- жизнь. У Божьева есть РАСТЯЖКИ мышц практически ото всех болезней. Этот ролик- когда все все застолбили, а хочется сви вставить.
Комментарии 22
Этот ролик- когда все все застолбили, а хочется сви вставить.