Будь собой!

ЗОЖ

Популярные темы

Гиалуроновая кислота: секрет красивой кожи! Гиалуроновая кислота – это мощный помощник в борьбе за молодость и красоту вашей кожи. Она заполняет пустоты между волокнами коллагена и эластина, активизируя естественную выработку коллагена и защищая клетки от негативного воздействия свободных радикалов. С возрастом или под воздействием внешних факторов, таких как солнце, холодный климат и стрессы, уровень гиалуроновой кислоты в нашей коже снижается. Это приводит к сухости, потере упругости и появлению морщин. Поэтому важно знать, как восполнить этот дефицит. Восстановить уровень гиалуроновой кислоты можно с помощью изменений в образе жизни, сбалансированного питания и использования эффективных уходовых средств с гиалуроновой кислотой. Однако этого зачастую недостаточно. Один из способов восполнения — инъекции, известные как «уколы красоты». Однако прием "внутрь" бывает на много эффективнее! Какой бы ни был ваш возраст, позаботьтесь о своей коже уже сегодня! Восполнение гиалуроновой кислоты подарят вашему лицу молодость, увлажнение и здоровый цвет. Не упустите шанс выглядеть великолепно!

Нежный десерт - мой фаворит среди ПП десертов КБЖУ - 84.8/6/3.4/8.5 Ингредиенты: ряженка 450 мл какао 30 гр мёд/подсластитель 40 гр желатин 10 гр вода 50 мл шоколад для украшения

Арахисовый ПП торт без вреда для фигуры Ингредиенты: - яйца 2 шт - овсянка измельчённая 60 гр - молоко 50 мл - разрыхлитель 1/2 ч.л - соль щепотка - ванилин - сахарозаменитель 7 гр Ингредиенты для крема: - творожный сыр 100 гр - мягкий творог 100 гр - арахисовая паста 2 ст.л - сах.зам 10 гр Выпекать 20 мин при 180С Подсмотрено в интернете.

Идеальная идея для перекуса, или полноценного приему пищи, быстро готовиться, а также много белка! ⠀ Ингредиенты: Творог 5% 100 гр (важно чтобы в нем не было лишней воды) Сыр 30-40 гр Специи (у меня итальянские травы) Соль по вкусу Лаваш нарезать на кусочки как на видео ⠀ Выпекаем в духовке при 200с 10-15 минут