Левая колонка

Броско Иркутск Солнечный

Последний визит: 21 апр 2016

Фильтр

Заметки Увлечения

1 июн 2015

Ура-ура! Началось самое настоящее лето! Самое главное - никуда не спешить, а получать удовольствие от тренировок!

Броско Иркутск Солнечный

1 июн 2015

Милые девушки! При кардиотренировках (бег, сайкл..) специалисты советуют компрессионные гетры, гольфы, носки!
Принцип их действия кроется в создании целенаправленного давления различной силы на разные участки ног. При этом максимальная компрессия (100%) приходится на нижнюю часть ноги (над лодыжкой). Это связано с тем, что для поднятия крови с этого участка требуется больше усилий. По мере движения кровотока вверх нагрузка на вены уменьшается!