Про авокадо немного противоречиво получается: клетчатка и мононасыщенные жиры долго перевариваются и в то же время оно улучшает пищеварение. По своим наблюдениям я бы скорее согласился с последним. Если бы мексиканский гуакамоле подходил ко всем блюдам, его можно было бы рекомендовать для похудения и всеобщего улучшения здоровья.
Комментарии 10