Центр крови ФМБА России

ЗОЖ

Фильтр

Всё Увлечения

Центр крови ФМБА России

29 янв

💡🤔Интересные факты о крови

🎨🩸 Цвет

Вы знали, что кровь вовсе не красная изначально? Она становится красной лишь тогда, когда насыщается кислородом. Без кислорода
кровь имеет темно-фиолетовый оттенок!

⏳Обновление клеток

Ваш организм обновляет клетки крови каждые четыре месяца. Это значит, что примерно каждый четвертый ваш эритроцит еще недавно жил в костном мозге и только начинает работать в сосудах, доставляя кислород в клетки организма!

💉 Количество крови

Среднее количество крови взрослого человека составляет около пяти литров. Представьте себе — это объем равный почти пяти бутылкам минеральной воды!

🙏 Помощь другим людям

Одна единица донорской крови может спасти жизнь сра

Центр крови ФМБА России

28 янв

А какие пары в донорстве? 🤔❤️🩸

💕В мире все создано парами, гармонично дополняя друг друга: мужчины и женщины, взрослые и дети, добро и зло, день и ночь…
❤️А задумывались ли вы, что в мире донорства тоже есть свои неразделимые, жизненно важные пары?
🥇Они — две стороны одной медали, где одно невозможно без другого.
1. ДОНОР И РЕЦИПИЕНТ 🩸❤️
Самая главная пара. Человек, который делится, и человек, который получает шанс. Незнакомцы, связанные навек одной историей, одной каплей крови.
2. КРОВЬ И ЖИЗНЬ.🩸❤️
То, что вы отдаёте, — это не просто биологическая жидкость. Это — время, здоровье и будущее для того, кто в эту секунду борется за своё существование.
3. БРАТЬ И ДАВАТЬ.🩸❤️
Мы все у

Центр крови ФМБА России

22 янв

🥗Рецепт для доноров

🍝 «Паста с овощами и соусом из томатов» от шеф-повара Антона Антонова

Идеальный вариант, если ты завтра планируешь донацию — и хочешь быть в тонусе.

🧾 ✔️Вам понадобится:
-Помидор - 120 гр.
- Птитим (макаронные изделия) - 70 гр.
- Кабачок - 30 гр.
- Баклажан - 30 гр.
- Морковь - 20 гр.
- Зеленый горошек свежий - 15 гр.
- Сахар 2 гр.

✔️ Как готовить:
🔸Овощи нарезаем ломтиками и готовим на пару до полуготовности.
🔸Зеленый горошек бланшируем .
🔸Птитим варим почти до готовности 13 минут.
🔸Помидор бланшируем и снимаем кожицу.
🔸Натираем на терке или перебиваем в блендере (это будет соус к пасте).

✅В сковороду выкладываем протертую томатную массу и птитим, прогр

Центр крови ФМБА России

20 янв

❤️Дорогие доноры, приглашаем вас на донацию крови в субботу 24 и 31 января.
Приглашаем всех доноров на ДОНАЦИЮ КРОВИ
с 8:30 до 12:00.
💡Помните про отдых и диету перед донацией.
📝При посещении Центра крови вам понадобятся паспорт и СНИЛС.
📍Обращаем внимание, что решение о виде донации принимает врач-трансфузиолог на основании результатов медицинскогообследования донора и анализа запасов компонентов крови для обеспечения потребностей медицинских организаций.
Ваше участие помогает спасать жизни ежедневно!
🩸Вместе по капле мы делаем большое дело!🩸
💕Всегда рады вам в Центре крови!
🗓По адресу: г.Москва, Щукинская 6к2
#ЦентрКровиФМБАРоссии
#ФМБА
#донорство
💡Мы в https://max.ru/i

Центр крови ФМБА России

19 янв

Сдаешь кровь и думаешь, что спорт — не для тебя? А вот и зря!

🪽Между донорством и активным образом жизни — прямая и очень полезная связь.

Почему донору особенно важен спорт?
✅Улучшает кроветворение: Умеренные кардио (ходьба, бег, плавание) стимулируют костный мозг производить новые, здоровые клетки крови. Твои запасы быстрее восстанавливаются!

✅Стабилизирует давление и пульс: Это ключевые показатели для допуска к донации. Спорт помогает держать их в норме, и ты реже слышишь отвод по этой причине.

✅Повышает тонус сосудов: Крепкие, эластичные сосуды — залог легкой и быстрой процедуры забора крови.

✅Снижает стресс: А значит, и уровень гормонов, которые могут влиять на состав крови. Ты ид