Болят зубы после сладкого – знакомо?

😬
Сахароза, глюкоза и фруктоза, которые содержатся в сладостях, создают благоприятную среду для размножения бактерий. Бактерии, в свою очередь, выделяют агрессивные кислоты, которые приводят к разрушению эмали и повышению чувствительности зубов к сладкому.
Как снизить зубную боль от сладкого? У нас есть несколько советов, записывайте 😉📝
⠀
🍭 Избегайте вязких сладостей (таких как ириски или леденцы). Лучше отдать предпочтение мягким десертам, которые не травмируют эмаль и не «липнут» к зубной поверхности
🍭 От сухофруктов тоже лучше отказаться – вязкий изюм, как и карамель, может прилипать к поверхности зубов
🍭 Не растягивайте надолго употребление сладкого – лучше съесть кусок торта в течение 15-20 минут
🍭 После употребления сладостей как следует прополощите рот теплой водой, а если есть возможность, то лучше почистите зубы
⠀⠀
🍭 Постарайтесь употреблять более сбалансированную пищу. Правильно питаясь и получая все необходимые питательные вещества и элементы, желание съесть сладкое будет не таким сильным
И помните: необязательно себя полностью ограничивать в сладком, главное — знать меру 😌