Предыдущая публикация
Фильтр
🍽 Смузи «Черника – банан»
Рецепт дня 👉 https://link.ok.ru/JiGO1 👈 Простые рецепты каждый день! 👆👌
📝 Ингредиенты:
черника замороженная — 100 г
банан средний — 2 шт
шпинат свежий — 50 г
грецкий орех — 15 г
вода — 50 мл
мята — небольшой пучок
👩🍳 Приготовление:
Замороженную чернику, банан, шпинат, орехи и мяту отправь в блендер
Залей водой (количество регулируй по желаемой густоте)
Взбей до однородности на высокой скорости
При желании добавь лёд
Перелей в стакан, укрась мятой и орехами — наслаждайся вкусом и пользой!
💡 Совет:
Черника богата антоцианами, которые замедляют старение, а банан поднимает настроение благодаря триптофану
#ЗдоровыйЗавтрак #ПП #Смузи #ЯгодныйКоктей
Рецепт дня 👉 https://link.ok.ru/JiGO1 👈 Простые рецепты каждый день! 👆👌
📝 Ингредиенты:
черника замороженная — 100 г
банан средний — 2 шт
шпинат свежий — 50 г
грецкий орех — 15 г
вода — 50 мл
мята — небольшой пучок
👩🍳 Приготовление:
Замороженную чернику, банан, шпинат, орехи и мяту отправь в блендер
Залей водой (количество регулируй по желаемой густоте)
Взбей до однородности на высокой скорости
При желании добавь лёд
Перелей в стакан, укрась мятой и орехами — наслаждайся вкусом и пользой!
💡 Совет:
Черника богата антоцианами, которые замедляют старение, а банан поднимает настроение благодаря триптофану
#ЗдоровыйЗавтрак #ПП #Смузи #ЯгодныйКоктей
загрузка
Показать ещё