Творог не укрепляет суставы, если вы едите его неправильно: 3 ошибки, которые совершают почти все Я с детства слышала от мамы: «Ешь творог — кости будут крепче». И правда, на завтрак у нас дома почти всегда стояла тарелка с белым творожком и ложкой сметаны. Казалось, что это — абсолютное здоровье. Пока мамина подруга, активная женщина за 60, не пожаловалась: суставы начали «крутить», а спина — ныть. И что удивительно — творог она ела каждый день. Вот тогда я впервые задумалась: может, даже полезные привычки стоит иногда пересматривать? Почему «чем больше творога — тем лучше» не работает Многие до сих пор уверены, что творог — универсальный ответ на все проблемы: и суставы, и кости, и сердце.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
