Екатерина Сибирское Здоровье

Всё ещё покупаешь витамины в аптеке?

А ведь есть вариант куда круче!
Расскажу, почему с Siberian Wellness - и выгоднее, и надёжнее
Аптека или Siberian Wellness? Давай сравним!
Аптека:
Купил и разбирайся сам с инструкцией...
Siberian Wellness:
· Подробная консультация и поддержка
· Составы натурпродукт
· Кешбэк аж до 25%
· И подарки тебя ждут!
Выбор очевиден же?
Качество - главный принцип!
Свои заводы в России и Европе
Все крутые сертификаты (GMP, ISO)
Жёсткий лабораторный контроль
Проверка через «Честный знак»
Спим спокойно, всё под контролем!
Натурально = эффективно!
· Экстракты диких сибирских трав
· Витамины, которые тело реально усваивает
· Ник

Зима - не время болеть и кашлять

Затяжной кашель часто означает, что организм не успел восстановиться после болезни.
В дыхательных путях может сохраняться воспаление, густая мокрота и ослабленный иммунитет - поэтому симптом тянется неделями.
Важно понимать:
маскировать кашель - не значит решать проблему.
Гораздо эффективнее:
• восстановить дыхательные пути
• снизить воспаление
• поддержать иммунитет
• помочь организму полностью прийти в норму
Хочешь получить программу от кашля, тогда пиши в комментариях слово "Кашель" и я вышлю тебе не в личку.
Всем здоровья
#стбирскоездоровье #кашель #зима #простуда #откашля

Ты тоже это ощущаешь?

Когда вроде бы ничего страшного… но тело будто стало «тяжелее», чем пару месяцев назад.
С утра — слабость.
К вечеру — хочется лечь и никого не трогать.
Любимые джинсы сидят не так, как раньше.
Да и настроение скачет — то энергия есть, то хочется сладкого и плед.
И ты понимаешь:
«Ну всё, надо что-то делать…»
Но прямо сейчас страшно влезать в жесткие диеты, нет времени на тренировки, да и силы воли после всех дел просто не осталось.
А ещё внутри сидит вопрос:
«А вдруг опять не получится? А вдруг снова сорвусь?»
И это самое обидное — когда желание есть, а ресурсов нет.
Но знаешь, что я поняла?
Проблема не в тебе.
Проблема в том, что обычно мы идём “в бой” без с

Анемия: почему «попить железо» — это не план лечения

Многие думают: упал гемоглобин — надо срочно бежать за железом.
Но анемия — это не диагноз, а сигнал организма, что где-то есть серьёзный сбой.
И если сразу хвататься за таблетки, можно не решить проблему, а лишь замаскировать её.
Вот что важно понимать
Железо — не всегда виновник
Снижение гемоглобина может быть связано не только с недостатком железа.
Часто причина — низкий уровень В12, фолиевой кислоты, цинка, меди или скрытое хроническое воспаление.
Проблема часто не в дефиците, а в усвоении
Даже качественные препараты не работают, если:
• кислотность желудка снижена
• есть воспаление в кишечнике
• нарушена работа печен

Как понять, что у организма дефицит магния (простые тесты дома)

И почему 8 из 10 женщин живут в постоянном «магниевом долге» — даже не подозревая.
Вы замечали когда-нибудь, что тело как будто всегда напряжено, сон поверхностный, а мысли гоняются кругами?
Очень часто за этим стоит не стресс… а обычный дефицит магния.
Этот минерал отвечает за 300+ процессов в организме:
сон, нервы, энергию, мышцы, гормоны, работу сердца, кишечник — почти всё завязано на него.
И когда магний проседает, тело начинает «моргать красными лампочками».
Сегодня — максимально простой разбор, как понять, что вам не хватает магния, без анализов и врачей, прямо дома.
7 признаков дефицита магния (которые видно